ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Хумус
ХумусАрабская кухня
Фалафель
ФалафельАрабская кухня

Тахини

Тахини
Густая паста из молотого кунжута для хумуса, баба-гануша, соусов и халвы.

Тахини — густая паста из перемолотого очищенного кунжута, маслянистая, с лёгкой горчинкой. Её используют в хумусе, баба-гануше, соусах, заправках и халве, разводят лимонным соком и водой до нужной густоты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Тахини, Без обработки: Калорийность 595.0 ккал, Белки 17.0 грамм, Жиры 53.8 грамм, Углеводы 21.2 грамм на 100 г продукта.

Калорийность595.0 ккал
Белки17.0 грамм
Жиры53.8 грамм
Углеводы21.2 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Кюфта-кебаб с кунжутным соусом

Кюфта-кебаб с кунжутным соусом представляет собой ароматное и сытное блюдо, которое сочетает в себе насыщенный вкус мясных котлет и нежность соуса на основе кунжута. Это угощение традиционно ассоциируется с восточной кухней, где кебабы являются неотъемлемой частью гастрономического наследия. Кюфта-кебаб не только радует своим разнообразием текстур, но и идеально подходит для дружеских встреч или семейных праздников, добавляя в стол атмосферу тепла и уюта.

13

2

45

Хумус из маша
Хумус из машаАвторская кухня | Закуски

Хумус из маша — это оригинальная вариация традиционного восточного блюда, адаптированная для любителей новых вкусов. Маш, известный своей легкостью и тонким ореховым оттенком, превращает классический хумус в более нежную и воздушную закуску. Кунжутная паста тахини придает блюду глубину, а специи — зира и кориандр — добавляют восточную пряность. Легкая кислинка лимонного сока балансирует вкус, а чеснок привносит пикантную нотку. Этот хумус прекрасно сочетается со свежим хлебом, лавашом или овощными палочками. Его можно использовать как самостоятельную закуску, дополнение к блюдам восточной кухни или необычный соус для салатов. Поданный с паприкой и оливковым маслом, он приобретает яркий вид и насыщенный вкус, пробуждая аппетит и привлекая кулинарное любопытство.

10

6

60

Хумус из чечевицы с запеченным перцем, кабачковой икрой и тахини

Хумус из чечевицы с запеченным перцем, кабачковой икрой и тахини – это настоящее гастрономическое путешествие в мир гармоничных вкусов и текстур. Он сочетает в себе нежность чечевицы, дымный аромат запеченного перца и богатую кремовую структуру тахини. Фенхель добавляет свежесть, а кабачковая икра – легкую сладость и глубину вкуса. Блюдо родилось в поисках новых вариаций традиционного хумуса, объединяя классические элементы с необычными ингредиентами. Карамелизованная морковь служит не просто гарниром, а интригующим контрастом к бархатистому хумусу, создавая игру текстур. Идеально подходит как для закуски на вечеринке, так и для неспешного ужина с бокалом вина. Этот хумус – не просто еда, а искусство вкуса, которое открывает новые грани привычных ингредиентов.

12

6

60

Мутабал
МутабалГрузинская кухня | Закуски

Мутабал — это изысканное блюдо, которое вдохновлено традиционной ближневосточной кухней и отличается своей насыщенной текстурой и глубиной вкуса. Поделилась рецептом этой замечательной закуски Гаяне Бреиова, бренд-шеф ресторана Gayane’s, известного своим умением передавать аутентичные ароматы региона. Мутабал, приготовленный на основе запеченного баклажана с добавлением тахини и лимонного сока, прекрасно подходит как для легкого перекуса, так и для угощения на праздничном столе, добавляя нотки восточной экзотики в любое застолье.

5

4

45

Баклажаны на мангале

Баклажаны на мангале – это ароматное и нежное блюдо, пришедшее из арабской кухни, где овощи играют ключевую роль. Готовясь на открытом огне, баклажаны приобретают дымный аромат и мягкую, почти кремовую текстуру. Их вкусовую гамму дополняет орегано, чеснок и лимонный сок, создавая гармоничное сочетание свежести и пряности. Соус тахини, обогащенный чесноком и лимоном, добавляет блюду насыщенности, а нежная фета придает сливочные нотки. Посыпанные свежей петрушкой, эти баклажаны идеальны как закуска или гарнир к мясным блюдам. Их можно подавать как горячими, так и охлажденными, наслаждаясь глубокими вкусами, рожденными живым огнем.

10

4

40

Сигары с куриной печенью и сердечками с острым томатным и тахиновым соусами

Сигары с куриной печенью и сердечками – это утончённое блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус субпродуктов с хрустящим тестом. Исторически подобные закуски встречаются в восточных и средиземноморских традициях, где печень и сердца ценятся за свою глубину вкуса и полезные свойства. Начинка, приготовленная с кинзой и кориандром, придаёт блюду пикантность и пряную свежесть, а золотистая корочка после фритюра добавляет аппетитной текстуры. Острый томатный соус усиливает вкусовой контраст, а тахиновый соус добавляет нежную ореховую нотку, гармонизируя все компоненты. Такое блюдо идеально подходит для праздничного стола или изысканной закуски, особенно в сочетании с лёгким вином или ароматным чаем.

8

3

45

Арабский овощной салат с огурцом, помидорами и кедровыми орехами

Арабский овощной салат с огурцом, помидорами и кедровыми орехами — это изысканное сочетание свежести и насыщенного вкуса. Вдохновленный традициями арабской кухни, этот салат удивляет гармонией простых, но выразительных ингредиентов. Хрустящие огурцы и сочные помидоры придают блюду легкость, а кедровые орехи добавляют утонченную ореховую нотку. Заправленный лимонным соком и оливковым маслом, он раскрывается легкой кислинкой и шелковистой текстурой. Тахини дарит ему мягкость и глубину вкуса, а изюм — сладкое послевкусие. Такой салат прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как изящное дополнение к мясу и рыбе. Исторически, подобные блюда широко распространены в Средиземноморье и Ближнем Востоке, где свежесть овощей и баланс вкусов играют ключевую роль в гастрономической культуре.

7

3

15

Баклажаны с тахини и гранатом

Баклажаны с тахини и гранатом — это гармоничное сочетание сливочной текстуры запеченных баклажанов и орехового вкуса тахини, дополненное освежающими кисло-сладкими нотками граната. Это блюдо, вдохновленное восточной кухней, сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Легкий оттенок пряности сумаха подчеркивает свежесть кинзы, а капли оливкового масла добавляют нежности. Блюдо идеально подходит как закуска или легкий гарнир, украшая стол своими насыщенными цветами и ароматами. Оно прекрасно сочетается с мясными и овощными блюдами, а также может быть самостоятельным угощением для любителей ярких вкусовых впечатлений.

5

3

15

Бабагануш — запеченный баклажан с кедровыми орехами

Бабагануш — это традиционное блюдо ливанской кухни, которое восхищает своим нежным вкусом и ароматом восточных специй. Запечённый баклажан придаёт ему мягкость и дымчатый оттенок, а тахини добавляет ореховую насыщенность. Лимонный сок вносит свежую кислинку, а кедровые орехи — изысканную текстуру и утонченную хрустящесть. Это блюдо идеально сочетается с теплым лавашем или свежими овощами. Бабагануш — прекрасный вариант закуски, которая раскрывает богатую кулинарную культуру Леванта. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве соуса к мясу и рыбе, делая трапезу еще более ароматной и утонченной.

4

4

15

Хумус с грибами и луком

Хумус с грибами и луком — оригинальная вариация традиционного ближневосточного блюда, глубоко укорененного в культуре еврейской кухни. Кремовый, бархатистый нутовый хумус, обогащенный ароматом тахини и свежестью лимонного сока, становится идеальной основой для сочных жареных грибов и карамелизированного лука. Сумах добавляет легкую кислинку, а кумин — теплую пряность, создавая гармоничный вкусовой баланс. Завершающий штрих — оливковое масло, подчеркивающее насыщенность и глубину блюда. Такой хумус не только радует вкусом, но и универсален: он подходит как для сытного завтрака, так и для легкого ужина или закуски на праздничном столе. Идеально сочетается с теплым лавашем или свежими овощами, раскрывая богатство вкусовых оттенков с каждым новым кусочком.

9

2

90

Постные пельмени с баклажаном и копченым тофу

Постные пельмени с баклажаном и копченым тофу — оригинальное блюдо русской кухни, отражающее современный подход к традиционным вкусам. Вместо классической мясной начинки здесь используется пикантный микс баклажана, копченого тофу и зеленого горошка, приправленный тимьяном и орегано. Тесто, замешанное на кипятке, получается эластичным и нежным, идеально удерживающим сочную начинку. Пельмени варятся всего несколько минут, а подавать их рекомендуется с тахини или соевым соусом, который добавляет глубину вкусу. Это блюдо не только подойдет для постного рациона, но и приятно удивит своей богатой текстурой и ароматом. Легкий дымный привкус тофу в сочетании со сладковатым баклажаном делает эти пельмени отличным выбором для любителей необычных вкусовых решений.

12

6

60

Печеный баклажан с тахини и томатами

Баклажан, как известно, прекрасно дополняется кунжутной пастой тахини и помидорами. В этом рецепте это идеальное сочетание раскрывается во всей своей полноте. Приводим вам рецепт от шеф-повара Никиты Брехова из ресторана The Greeks.

9

2

60

Хацилим с тахини
Хацилим с тахиниЕвропейская кухня | Закуски

Баклажаны отлично гармонируют с кунжутной пастой тахини, создавая незабываемое сочетание. В этом рецепте оливковое масло и мед играют ключевую роль в их объединении. Рецепт был разработан шеф-поваром Григорием Чунихиным из ресторана Ester Bistro.

8

2

30

Хумус с соевым соусом

Хумус — традиционное блюдо арабской кухни, знакомое всему миру своей нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом. В этом рецепте классический хумус приобретает восточные нотки благодаря добавлению соевого соуса, который усиливает глубину вкуса, придавая ему пикантность и мягкую солоноватость. Нут, соединенный с ароматным кунжутным и оливковым маслом, тахини и свежим лимонным соком, превращается в шелковистое пюре с легкой ореховой сладостью. Чеснок добавляет пряную нотку, а при желании вкус можно усилить дополнительной порцией соевого соуса или лимона. Хумус идеально сочетается с лепешками, свежими овощами или хрустящими орехами, создавая идеальную закуску для дружеских встреч или праздничного стола. Легкий в приготовлении и невероятно вкусный, этот вариант хумуса подарит вам новое гастрономическое впечатление.

8

6

180

Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой

Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой — это гармоничное сочетание свежести, хрусткости и нежности. Его основа — питательный нут, дополняемый сочными овощами: редисом, сладким перцем и салатом романо. Особую пикантность блюду придают свежая кинза и мята, а завершающим аккордом выступает воздушная йогуртовая заправка с тахини, чесноком и медом. Это блюдо вдохновлено принципами средиземноморской кухни, где свежие ингредиенты и легкие соусы создают неповторимые вкусовые впечатления. Идеальный вариант для легкого ужина или как дополнение к основному блюду. Его можно подавать охлажденным, чтобы подчеркнуть освежающий вкус, а ореховые нотки кунжутных семечек добавляют глубину вкуса. Такой салат — находка для любителей полезной и изысканной кухни.

18

6

20