ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны на мангале

4 порции

40 минут

Баклажаны на мангале – это ароматное и нежное блюдо, пришедшее из арабской кухни, где овощи играют ключевую роль. Готовясь на открытом огне, баклажаны приобретают дымный аромат и мягкую, почти кремовую текстуру. Их вкусовую гамму дополняет орегано, чеснок и лимонный сок, создавая гармоничное сочетание свежести и пряности. Соус тахини, обогащенный чесноком и лимоном, добавляет блюду насыщенности, а нежная фета придает сливочные нотки. Посыпанные свежей петрушкой, эти баклажаны идеальны как закуска или гарнир к мясным блюдам. Их можно подавать как горячими, так и охлажденными, наслаждаясь глубокими вкусами, рожденными живым огнем.

Баклажаны на мангале
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
446ккал
Белки
10.1грамм
Жиры
40.2грамм
Углеводы
9.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты. Разжечь угли.

  • Шаг 2

    2

    Смешать тахини, измельченный чеснок, сок половины лимона. Посолить, поперчить, добавить воду. Отставить соус в сторону. Консистенция должна быть как у жирной сметаны. Если соус плотнее, добавить больше воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини: 60 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Лимон: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Вода: 70 мл
  • Шаг 3

    3

    Баклажаны помыть и разрезать вдоль напополам.

  • Шаг 4

    4

    Сделать на каждой половине перекрестные надрезы.

  • Шаг 5

    5

    Смешать оливковое масло, орегано, молотый черный перец, соль и сок оставшейся половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Лимон: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Смазать баклажаны масляной смесью и сразу отправить на мангал.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 700 г
    2. Оливковое масло: 100 мл
  • Шаг 7

    7

    Обжарить с обеих сторон по 5 минут.

  • Шаг 8

    8

    Готовые баклажаны выложить на блюдо, сверху полить соусом с тахини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини: 60 г
  • Шаг 9

    9

    Украсить сверху разломанной фетой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 100 г
  • Шаг 10

    10

    Посыпать измельченной петрушкой. Баклажаны на гриле можно подавать и горячими, и холодными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу