ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованные белые баклажаны с мятой

6 порций

60 минут

Маринованные белые баклажаны с мятой — это утончённое блюдо итальянской кухни, сочетающее нежную текстуру баклажанов с освежающей пряностью мяты. Истоки этого рецепта уходят в традиционные сельские кулинарные практики Италии, где сезонные овощи мариновались, чтобы сохранить их вкус и аромат. Белые баклажаны, в отличие от классических фиолетовых, обладают мягкой, чуть сладковатой мякотью без горечи, что делает их идеальной основой для маринада. Красный винный уксус и чеснок придают блюду пикантность, а оливковое масло раскрывает его глубокий средиземноморский характер. После выдержки в холодильнике баклажаны насыщаются ароматами и становятся идеальной закуской к мясным или рыбным блюдам, а также замечательным дополнением к свежему хлебу или сырам. Это гармония вкусов, передающая дух теплой итальянской трапезы.

Маринованные белые баклажаны с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
219.2ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
20.1грамм
Углеводы
8.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте баклажаны вдоль на тонкие кусочки и выложите в дуршлаг. Добавьте 1 чайную ложку соли и хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут. Промойте под холодной водой и хорошо просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые баклажаны: 680 г
    2. Соль: 1.3 чайная ложка
  • 2

    В миске смешайте уксус, сахар и 0,25 чайные ложки соли и перемешивайте, пока сахар не растворится. Добавьте измельченный чеснок и мелко нарезанную мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус: 5 столовая ложка
    2. Сахар: 1 чайная ложка
    3. Соль: 1.3 чайная ложка
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Свежая мята: 35 г
  • 3

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне и жарьте баклажаны порциями до золотистого цвета, примерно по 1 минуте с каждой стороны. Переложите на бумажное полотенце и затем в форму. Сверху сбрызните уксусно-мятным маринадом, накройте пленкой и поставьте на 8 часов в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 0.6 стакан
    2. Белые баклажаны: 680 г
    3. Красный винный уксус: 5 столовая ложка