ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хумус из тыквы с гранатом

6 порций

60 минут

Хумус из тыквы с гранатом — это оригинальное блюдо, вдохновлённое кулинарной традицией Гиа Хучуа, бренд-шефа ресторанов «Мама Tuta». Объединяя бархатистую текстуру тыквы с нежной сладостью граната, это лакомство удивляет гармонией вкусов. Такой хумус не только порадует гурманов, но и станет ярким украшением стола, идеально подходящим для дружеских встреч или семейных праздников.

Хумус из тыквы с гранатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
282.8ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
26.5грамм
Углеводы
8.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать на сегменты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
  • 2

    Зиру слегка обжарить на раскаленной сковороде, чтобы она дала запах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира): 1 г
  • 3

    Кинзу порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра): 20 г
  • 4

    Выложить тыкву на застеленный фольгой противень, сбрызнуть оливковым маслом (65 мл), посолить, сверху тоже накрыть фольгой и отправить в разогретую до 240 градусов духовку на 40 минут или чуть дольше, тыква должна стать очень мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 95 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • 5

    Дать тыкве полностью остыть и выложить ее в чашу блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
  • 6

    Добавить еще немного оливкового масла (15 мл), тахини, зиру, кинзу (немного оставить для украшения), рубленые грецкие орехи и измельчить до состояния хумуса, то есть грубой пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 95 мл
    2. Тахини: 50 г
    3. Кумин (зира): 1 г
    4. Листья кинзы (кориандра): 20 г
    5. Грецкие орехи: 50 г
  • 7

    Выложить хумус из тыквы в плошку, сверху полить сиропом из фиников, посыпать сумахом, кинзой, сбрызнуть оливковым маслом (15 мл) и украсить зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сироп из фиников: 15 мл
    2. Сумах: 1 г
    3. Листья кинзы (кориандра): 20 г
    4. Оливковое масло: 95 мл
    5. Зёрна граната: 10 г
  • 8

    Подавать с теплой питой, или грузинским хлебом шоти, или обжаренным багетом.