ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Напиток из банана и тахини

1 порция

5 минут

Напиток из банана и тахини — это нежное сочетание тропической сладости и орехового аромата. Тахини, паста из кунжутных семян, придает напитку бархатистую текстуру и глубину вкуса, а банан дарит естественную сладость и легкую кремовость. Этот рецепт, вдохновленный восточными традициями, идеально подходит как питательный перекус или легкий завтрак. Он насыщен полезными жирами, витаминами и минералами, поддерживающими энергию и хорошее самочувствие. Быстрое приготовление делает его удобным выбором для тех, кто ценит вкус и пользу. Подавать лучше охлажденным, наслаждаясь мягким балансом сладости и легкой ореховой терпкости.

Напиток из банана и тахини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
483.5ккал
Белки
13.3грамм
Жиры
28.8грамм
Углеводы
43.8грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
1 
шт.
Тахини
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере взбить нарезанный банан, тахини и 1 стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Тахини: 2 столовые ложки
  • 3

    Подавать.