ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бодрящий напиток из шпината

2 порции

15 минут

Бодрящий напиток из шпината — это настоящий эликсир энергии и свежести, который прекрасно сочетается с утренним солнцем или лёгким летним бризом. Этот напиток, возможно, вдохновлён традициями европейских оздоровительных соков, сочетает яркость овощей и освежающую кислинку лимона. Шпинат придаёт напитку насыщенный зелёный цвет и наполняет его полезными веществами, а морковь добавляет природную сладость. Томаты и огурцы смягчают вкус, придавая ему свежесть, а лимон завершает композицию лёгкой цитрусовой ноткой. Этот сок можно пить охлаждённым, наслаждаясь его бодрящим эффектом, который помогает взбодриться, очистить организм и наполнить день силой природы.

Бодрящий напиток из шпината
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
19.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 280 г
    2. Помидоры: 4 штуки
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Лимон: 0.3 штука
    5. Огурцы: 1 штука
  • 2

    Из всех ингредиентов выжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 280 г
    2. Помидоры: 4 штуки
    3. Морковь: 2 штуки
    4. Лимон: 0.3 штука
    5. Огурцы: 1 штука
  • 3

    Сразу подавать.