
Кольраби — утолщенный стеблеплод капусты, сочный и хрустящий, со сладковатым вкусом кочерыжки. Его едят сырым в салатах, тушат, запекают, готовят пюре и добавляют в супы и овощные рагу.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Кольраби, Без обработки: Калорийность 27.0 ккал, Белки 1.7 грамм, Жиры 0.1 грамм, Углеводы 6.2 грамм на 100 г продукта.
Кольраби, Варка: Калорийность 29.0 ккал, Белки 1.8 грамм, Жиры 0.1 грамм, Углеводы 6.7 грамм на 100 г продукта.

Заливное, приготовленное из судака и лосося, — это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус рыбы и утончённую текстуру желе. Рецепт был предоставлен бренд-шефом ресторана ЦДЛ Федором Вериним, который весьма успешно интерпретирует классические рецепты. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола, подчеркивая изящество и богатство морепродуктов, а также создавая атмосферу уюта и торжественности.
12
4
90

Жареная кольраби с сыром фета — это яркое сочетание нежной, карамелизированной капусты с пикантными нотками сыра фета и острого перца халапеньо. Этот рецепт черпает вдохновение из европейских кулинарных традиций, где простые овощи превращаются в изысканные блюда благодаря смелым сочетаниям специй. Кольраби, обжаренная на оливковом масле до золотистой корочки, приобретает приятную сладость, которую прекрасно дополняет свежий, чуть солоноватый вкус феты. Сумах добавляет легкую цитрусовую кислинку, а чеснок и халапеньо придают пикантность. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный перекус или гарнир к мясу и рыбе. Оно не только удивит своим богатым вкусом, но и станет элегантным дополнением к вашему столу.
7
1
10

Коулсло с заправкой из авокадо — это свежий и легкий салат, сочетающий хрустящую капусту и кольраби с нежным сливочным соусом на основе авокадо. Родом из американской кухни, классический коулсло обычно готовится с майонезом, но эта версия дарит более здоровую альтернативу, обогащенную свежим лимонным соком и сметаной. Вкус салата гармоничен: кислинка лимона подчеркивает нежность авокадо, а сочные помидоры добавляют сладкие нотки. Идеален в качестве гарнира к мясным блюдам или самостоятельного перекуса в теплый день. Простота приготовления делает его любимым выбором для пикников и летних вечеров.
8
2
10

Коулсло с кольраби и помидорами — это оригинальный вариант классического американского салата, в котором свежесть овощей сочетается с пикантными нотками маринованного чеснока и дижонской горчицы. История этого блюда берет начало в традиционном коулсло, который известен своей хрустящей текстурой и освежающим вкусом. Кольраби добавляет салату особую нежность, а спелые помидоры привносят сочность и легкую кислинку. Заправка на основе майонеза и горчицы делает вкус насыщенным и гармоничным. Этот салат прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Его простота в приготовлении и изысканный вкус делают его идеальным выбором для легкого обеда или праздничного стола.
8
4
10

Зеленые томаты, в сочетании с кольраби и крыжовником, представляют собой оригинальное блюдо, которое привлекает внимание своей свежестью и необычными вкусами. Этот кулинарный эксперимент стал возможным благодаря шеф-повару Максиму Любимову из ресторана Leo Wine & Kitchen, который мастерски соединяет традиционные ингредиенты с современными гастрономическими подходами. Такое блюдо идеально подходит для тех, кто ценит яркие, непривычные сочетания и хочет добавить нотку креативности в свой стол.
12
4
80

Окрошка с кольраби — это свежая интерпретация традиционного русского холодного супа, которая привносит легкую пикантность и нежную хрусткость благодаря кольраби. Это блюдо восходит к старинным крестьянским традициям, когда охлажденные овощные супы были идеальным спасением от летнего зноя. Кольраби добавляет окрошке утонченные нотки сладости и орехового привкуса, гармонично дополняя хрусткость свежих огурцов и редиса. Заправленная темным квасом, она приобретает насыщенный, освежающий вкус с лёгкой кислинкой, а вареная колбаса делает блюдо более питательным. Это идеальное угощение для жаркого дня, которое освежает и наполняет энергией, оставаясь лёгким и полезным.
10
10
40
Молочная рисовая каша с кольраби — это удивительное сочетание классической текстуры и необычного вкусового акцента. Каша, обладая мягким и кремовым вкусом, получает оригинальную нотку благодаря добавлению кольраби, что делает ее не только сытным, но и полезным блюдом. Этот рецепт вдохновлен традициями употребления каш, которые всегда были популярны в русской кухне, и в нем удачно сочетаются простота и изысканность. Подавая такое блюдо, вы сможете порадовать своих близких и внести разнообразие в повседневное меню.
5
2
45

Салат из кольраби — это легкое, освежающее блюдо, которое воплощает в себе простоту и элегантность русской кухни. Кольраби, обладающая нежным сладковатым вкусом, гармонично сочетается с миксом зелени — рукколой, шпинатом и мангольдом, придавая салату насыщенность и текстурное разнообразие. Перец рамиро добавляет сочность и легкую сладость, а пикантная заправка на основе греческого йогурта, майонеза и двух видов горчицы — зернистой и дижонской — придаёт блюду деликатную остроту. Нотки чеснока и яблочного уксуса подчеркивают глубину вкуса, делая салат универсальным дополнением к мясным и рыбным блюдам. Это прекрасный выбор для летнего обеда или легкого ужина, сочетающий в себе свежесть, питательность и утонченную гастрономическую палитру.
12
4
20

Коулсло с кольраби — это свежий, хрустящий салат с особым характером. Корни этого блюда уходят в американскую кухню, где коулсло известен как освежающий гарнир. Здесь традиционный рецепт обогащен кольраби, добавляя ему лёгкую сладковатую нотку и плотную текстуру. Белокочанная капуста и кольраби создают идеальный тандем хруста, а нежный соус из сметаны, майонеза и дижонской горчицы добавляет мягкости и пикантности. Черри томаты придают яркость и лёгкую кислинку, балансируя вкус. Этот салат отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может стать самостоятельной лёгкой закуской. Он идеально подходит для летних пикников или как свежий контраст к более насыщенным блюдам.
8
2
20

Карпаччо из селедки — это изысканная интерпретация классического итальянского блюда, адаптированная под северные традиции. Нежные ломтики слабосоленой сельди, тонко нарезанные после заморозки, сохраняют свою структуру и раскрывают богатый вкус. Ароматное масло придаёт им мягкость, а маринованные яблоки, кольраби и артишоки добавляют свежие, хрустящие акценты. Соус айоли, сливочный хрен и бальзамический крем обогащают вкус пикантными и сливочными нотами, создавая гармонию в каждом кусочке. Это блюдо идеально подходит как закуска для торжественных ужинов, позволяя гостям насладиться элегантным сочетанием текстур и вкусов. Украшенное свежей зеленью, карпаччо из селедки становится настоящим произведением гастрономического искусства, удивляющим своей простотой и утонченностью.
9
4
20

Азиатский салат с говядиной — это яркое и сочное блюдо, созданное шеф-поваром Тарасом Кириенко в винном баре Touche. Сочетание нежной говядины с разнообразием свежих овощей и характерными азиатскими соусами придает этому салату необычайно насыщенный вкус. Он идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей экзотикой восточной кулинарии.
18
3
30

Салат от шеф-повара Дениса Крупени из ресторана Wine & Crab значительно выигрывает за счет киноа, которая придает ему насыщенность. В случае, если черная крупа недоступна в предпраздничный период, можно использовать обычную желтую, однако именно темная икра добавляет изюминку: черные крупинки в салате напоминают икринки. Не менее важным элементом является маринованная кольраби. Эта овощная составляющая тонко нарезается и маринуется в свекольном соке с приправами, что помогает убрать ее привкус горечи. Хрустящие кружочки ярко-розового цвета выглядят как новогодние шарики.
11
4
30

Грин-боул – это изысканное блюдо, созданное шеф-поваром Гленом Баллисом для ресторана Avocado Queen. Оно представляет собой яркую и питательную комбинацию свежих овощей и зерновых, что делает его не только вкусным, но и полезным выбором. Этот яркий салат отлично подходит для легкого обеда или ужина, когда хочется чего-то свежего и оригинального.
15
1
15

Салат с курицей и капустой — это гармония свежести и насыщенного вкуса, вдохновленная русской кухней. Это блюдо сочетается с нежной куриной грудкой, приправленной ароматными специями, которые раскрывают богатые нотки имбиря, чеснока и аниса. Овощи, такие как бок чой, латук и кольраби, придают салату хрустящую текстуру, а пикантный соус с тамариндом и лаймом добавляет тонкую кисло-сладкую изюминку. Теплый ореховый соус и кунжутные семена завершают вкус, придавая блюду глубину и насыщенность. Этот салат идеально подходит как легкий ужин или изысканная закуска, а его свежесть делает его отличным выбором для летнего обеда. Простой в приготовлении, но наполненный сложными вкусами, он станет настоящим украшением любого стола.
20
3
45

Спринг-ролл с овощами — это легкое и изысканное блюдо китайской кухни, олицетворяющее свежесть и гармонию вкусов. Он имеет древние корни и традиционно готовился в знак наступления весны, когда природа пробуждается к новой жизни. Хрустящая рисовая бумага мягко обволакивает сочные овощи — огурцы, кольраби, томаты и цукини, придавая каждому кусочку приятную свежесть и тонкие сладковатые ноты. Майонез и тайский сладкий соус добавляют нежность и легкую пикантность, а карамелизированный лук придает благородную глубину вкусу. Этот ролл — идеальный выбор для легкого перекуса или изысканной закуски на праздничном столе. Его подают с различными дипами или просто наслаждаются чистотой натуральных ингредиентов.
8
1
10