ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат фризе

Салат фризе
Разновидность эндивия с резными листьями и лёгкой горчинкой для тёплых салатов с беконом.

Салат фризе — разновидность эндивия с ажурными резными светло-зелёными листьями и приятной лёгкой горчинкой. Его подают в тёплых салатах с беконом, орехами и яйцом-пашот (салат лионез), добавляют в микс листьев для объёма и текстуры.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Салат фризе, Без обработки: Калорийность 17.0 ккал, Белки 1.3 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 3.4 грамм на 100 г продукта.

Калорийность17.0 ккал
Белки1.3 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы3.4 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Салат с тунцом
Салат с тунцомФранцузская кухня | Салаты

Салат с тунцом — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее свежесть овощей и насыщенный вкус тунца. Он родился в Средиземноморье, где морепродукты играют важную роль в гастрономии. Этот салат — легкий, но питательный вариант для тех, кто ценит простоту и элегантность в еде. Фризе придает пикантную горчинку, а огурцы и сладкий перец добавляют сочность и хруст. Оливки создают акцент, подчеркивая морские нотки тунца. Заправка из дижонской горчицы, лимонного сока и оливкового масла раскрывает вкус, делая салат идеальным для летнего обеда или ужина. Блюдо отлично сочетается с багетом и белым вином, создавая атмосферу французской гастрономии. Подается сразу после приготовления, сохраняя свежесть и аромат.

11

3

15

Салат с проростками маша

Салат с проростками маша — это истинное воплощение свежести и легкости. Его основа — молодые ростки гороха маш, богатые белком и витаминами, которые придают блюду тонкий ореховый оттенок. Брокколи и цветная капуста добавляют хрусткость и насыщенный вкус, а нежные листья шпината, щавеля и салата фризе привносят пикантные нотки. Цукини придаёт сочность, а лимонный сок и нерафинированное подсолнечное масло раскрывают аромат ингредиентов, создавая гармонию вкусов. Этот салат не просто украшение стола, но и настоящая кладовая пользы — богатый антиоксидантами, он освежает и заряжает энергией. Идеален как самостоятельное блюдо или дополнение к лёгкому ужину, отлично сочетается с рыбой и белым мясом. Подаётся сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и текстуру каждого компонента.

11

2

20

Говяжьи ребра с соусом ворчестер в духовке

Говяжьи ребра с соусом ворчестер в духовке – это блюдо, в котором сочность мяса сочетается с насыщенным, пикантным вкусом вустерширского соуса. Этот рецепт уходит корнями в традиции русской кухни, где запеченное мясо всегда занимало особое место на праздничном столе. Маринование в пряностях и вустерширском соусе придает ребрам богатый аромат, а запекание в фольге делает их невероятно мягкими и нежными. Красный перец добавляет лёгкую остроту, а свежая зелень завершает композицию яркими нотами. Это блюдо идеально подходит для семейных ужинов или торжественных застолий, ведь оно не только насыщает, но и радует богатым вкусом. Сочетание с хрустящими листьями салата подчеркивает контраст текстур и делает блюдо еще более интересным.

7

6

120

Итальянский летний салат

Итальянский летний салат – это истинное воплощение свежести и солнечного настроения средиземноморской кухни. Легкий и изысканный, он объединяет нежные волокна куриной грудки, бархатную текстуру моцареллы и пикантность дижонской горчицы. Яркие мандарины добавляют тонкую цитрусовую сладость, идеально гармонируя с терпким бальзамическим соусом. Хрустящие листья салата фризе и шпината наполняют блюдо живительной зеленью, а оливковое масло extra virgin делает его еще более насыщенным и ароматным. Этот салат – идеальный выбор для жаркого летнего дня, романтического ужина или легкого перекуса. Он привносит нотки итальянского гостеприимства в повседневную трапезу, радуя своей простотой и утонченным вкусом.

8

2

15

Салат с креветками, тыквенными семечками и фисташками

Этот изысканный итальянский салат соединяет свежесть и богатство вкусов в одном блюде. Креветки, запечённые в пикантном соусе, придают блюду нежность и насыщенный морской аромат, а сочетание перепелиных яиц, авокадо и сочных помидоров черри добавляет глубину вкуса. Хрустящие фисташки и тыквенные семечки обеспечивают приятную текстуру, дополняя свежую зелень, которая служит основой салата. Это блюдо идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного стола. Итальянская кухня славится своей любовью к натуральным ингредиентам и гармонии вкусов, и этот салат — яркое тому подтверждение. Он легко усваивается, питателен и элегантен в подаче, делая каждую трапезу настоящим гастрономическим наслаждением.

11

3

60

Постный салат с авокадо и киноа

Этот насыщенный салат, в основе которого лежат авокадо, богатые жирами, и киноа, являющаяся отличным источником углеводов, обещает удивить. Хотя можно было бы просто добавить оливковое масло к этим ингредиентам и насладиться вкусом, шеф Борис Йованович из ресторана Community решил обогатить это сочетание дополнительными интересными компонентами.

19

2

30

Зеленый боул с яйцом пашот

Этот зеленый боул с яйцом пашот — это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов, представленная шеф-поваром коктейль-бара Twig. Яркие оттенки свежих овощей и трав создают легкость и гармонию, а нежное яйцо пашот добавляет мягкость и кремовость, превращая каждый укус в кулинарное наслаждение. Такое сочетание идеально подходит как для завтрака, так и для легкого обеда, напоминая о яркости и свежести летнего стола.

10

4

15

Салат фреш с авокадо
Салат фреш с авокадоАвторская кухня | Салаты

Салат фреш с авокадо, созданный шеф-поваром Евгением Гуриным из ресторана «Дом Нино» в Самаре, представляет собой уникальное сочетание свежести и нежности. Этот салат радует глаз яркими цветами и свежими ингредиентами, в которых особенно выделяется кремовая текстура авокадо. Блюдо прекрасно подходит для легкого перекуса или как освежающий гарнир к основному угощению, добавляя в трапезу нотки экзотики и здоровья.

10

1

15

Цветная капуста по-маньчжурски

Цветная капуста по-маньчжурски — это гармония текстур и вкусов, соединяющая хрустящую, золотистую корочку с нежной сочностью овощей. Этот рецепт берет вдохновение из восточной кулинарии, объединяя традиционные техники панировки с насыщенными пряными соусами. Обжаренная в легком хрустящем кляре, капуста становится восхитительной альтернативой мясным блюдам, а пикантный соус с нотами имбиря, чеснока и чили добавляет глубину вкуса. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, особенно в сочетании с легкими свежими салатами. Секрет его популярности — баланс мягкости и хрусткости, который делает его незаменимым на любом столе.

16

4

30

Оливье с перепелкой и раковыми шейками

Шеф-повар ресторана Uhvat Виктор Белей представляет свой вариант классического новогоднего салата, вдохновлённого оригинальным рецептом Люсьена Оливье. В его версии можно найти раковые шейки, черную икру и перепелку. Кроме того, Виктор сам изготавливает четверговую соль, используя традиционные методы, и добавляет её в салат, придавая блюду уникальный вкус.

19

4

100

Кальмар на гриле с чесночным маслом, черри и салатом

Кальмар, приготовленный на гриле и подаваемый с ароматным чесночным маслом, становится настоящим деликатесом. В этом блюде нежное мясо морепродукта идеально сочетается с яркими помидорами черри и свежим салатом, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур. Рецепт, предложенный шеф-поваром Евгением Докуниным из брассери «Жан-Жак», отражает тонкое мастерство и кулинарный подход, который подчеркивает свежесть и естественный вкус ингредиентов. Это блюдо отлично подходит для летних встреч на свежем воздухе или романтического ужина, добавляя яркие акценты в любой гастрономический опыт.

14

4

20

Кленовая тыква

Кленовая тыква — это необычное и изысканное блюдо, вдохновленное кулинарными традициями, представленное в книге Алены Андреасян «Гастрономический роман». Эта тыква обладается нежным вкусом, который гармонично сочетает сладковатые и ореховые ноты, создавая удивительно богатый кулинарный опыт. Подавая кленовую тыкву, вы не только порадуете своих гостей оригинальным угощением, но и окунетесь в атмосферу кулинарных открытий, которые предлагает автор.

13

4

60

Тортилья с курицей, помидором и зеленью

Тортилья с курицей, помидором и зеленью — это гармоничное сочетание вкусов мексиканской кухни. Нежное куриное филе, пропитанное ароматами специй, сочные помидоры и свежий салат фризе, обернутые в мягкую тортилью, создают идеальный баланс текстур. Истоки блюда уходят в глубь мексиканской гастрономии, где тортильи служат основой многих традиционных угощений. Этот рецепт прост в приготовлении, но его насыщенный вкус и универсальность делают его отличным выбором для быстрого и вкусного перекуса. Сметанный соус со специями придаёт блюду нежность и пикантность, а свежие овощи добавляют легкость и пользу. Тортилья удобно заворачивается, что делает её идеальной для трапезы на ходу или уютного домашнего обеда.

6

2

15

Теплый салат с вешенками, авокадо и молодым картофелем

Теплый салат с вешенками, авокадо и молодым картофелем — это изысканное сочетание вкусов итальянской кухни, которое привносит уют и свежесть. В его основе лежит насыщенный мусс из авокадо, который дарит нежную кремовую текстуру. Обжаренный авокадо приобретает аппетитную корочку, дополняя мягкость картофеля и сочность вешенок. Заправка из горчицы, меда и бальзамического крема добавляет блюду баланс сладости и пикантности. Салатный микс с помидорами черри освежает палитру вкусов, а хрустящий лук фри придает приятный контраст. Этот салат идеально подходит для легкого обеда или ужина, а его богатая текстура делает его не только вкусным, но и эстетически привлекательным на тарелке.

13

2

20

Теплый салат с куриной печенью и яблоками

Теплый салат с куриной печенью и яблоками – это утонченное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность жареной печени, легкую кислинку запеченных яблок и насыщенный вкус шампиньонов. Королевский микс салатов – лолла-росса и фризе – придает свежесть и хрустящую текстуру, а бальзамический уксус добавляет изысканную сладковато-кислую нотку. Этот салат не только согревает своим теплом, но и пробуждает вкусовые рецепторы. Идеальный вариант как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Готовится он быстро, а его гармоничное сочетание ингредиентов делает каждую вилку настоящим гастрономическим наслаждением.

6

1

30