ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Энчилада
ЭнчиладаМексиканская кухня
Традиционный чили кон карне
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Фахитас
ФахитасМексиканская кухня
Буррито с куриным шашлыком
Буррито с куриным шашлыкомМексиканская кухня

Красная консервированная фасоль

Красная консервированная фасоль
Отварные тёмно-красные бобы в соку, готовые для лобио, чили кон карне и салатов.

Красная консервированная фасоль — отварные тёмно-красные бобы в собственном соку или соусе, готовые к употреблению, сохраняющие форму. Их добавляют в лобио, чили кон карне, супы, салаты, буррито и рагу, промыв и слив жидкость.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Красная консервированная фасоль, Без обработки: Калорийность 124.0 ккал, Белки 8.0 грамм, Жиры 1.1 грамм, Углеводы 21.5 грамм на 100 г продукта.

Калорийность124.0 ккал
Белки8.0 грамм
Жиры1.1 грамм
Углеводы21.5 грамм

Красная консервированная фасоль, Варка: Калорийность 127.0 ккал, Белки 8.7 грамм, Жиры 0.5 грамм, Углеводы 22.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность127.0 ккал
Белки8.7 грамм
Жиры0.5 грамм
Углеводы22.8 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 92 г готового

Красная консервированная фасоль, Тушение: Калорийность 47.0 ккал, Белки 1.8 грамм, Жиры 3.2 грамм, Углеводы 2.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность47.0 ккал
Белки1.8 грамм
Жиры3.2 грамм *
Углеводы2.8 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 443 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Киноа со свининой, фасолью в томатном соусе

Киноа со свининой и фасолью в томатном соусе — это насыщенное и ароматное блюдо, сочетающее в себе нежность мяса, пикантность специй и бархатистую текстуру фасоли. Киноа, известная как суперфуд, придаёт блюду легкость, а богатый томатный соус раскрывает вкус каждого ингредиента. Такое сочетание напоминает традиционные европейские рагу, но с современным акцентом на полезные продукты. Блюдо идеально подойдет для уютного семейного ужина или сытного обеда, сочетаясь с бокалом красного вина или свежим хлебом. В нём гармония ярких вкусов, мягкость мяса и легкая остринка специй создают гастрономическое удовольствие.

10

4

40

Чили кон карне с консервированной фасолью

Это замечательное блюдо, которое объединяет элементы мексикано-техасской кулинарии. В нем фасоль гармонично сочетается с говяжьим фаршем, а разнообразные яркие специи придают уникальный вкус. Можно смело экспериментировать с выбором специй и их остротой, если предложенный вариант вам не подходит.

22

7

180

Быстрое кассуле из консервированной фасоли

Кассуле — это замечательное блюдо французской кухни, представляющее собой насыщенное сочетание фасоли и различных видов мяса, включая даже утиное конфи. В этом варианте рецепта добавляются сухарики, которые придают кассуле деревенский шарм и делают её более сытной.

11

6

30

Постный крем-суп из красной фасоли

Красная фасоль обладает более насыщенным вкусом по сравнению с белой, при этом ей не присуща какая-либо сливочная нотка. Для многих она может стать отличной альтернативой мясу. В этом постном супе идеальным образом проявляются все ее природные качества.

11

2

30

Паштет из консервированной фасоли и тунца

Идеальное сочетание тунца и фасоли создает гармонию между насыщенной текстурой бобовых и ярким вкусом рыбы. В этом паштете присутствует грузинский штрих, который добавляют грецкие орехи, лук и кинза.

9

6

15

Полезный фасолевый суп с овощами

Полезный фасолевый суп с овощами — это питательное и ароматное блюдо, пришедшее из британской кухни. Его основа — сочетание нежной фасоли, свежих овощей и душистого розмарина, придающего супу утонченный аромат. Готовится он с добавлением бекона, который придает глубину вкусу, а шпинат и зеленый горошек освежают и насыщают его полезными веществами. Этот суп — идеальное сочетание насыщенности и легкости, он прекрасно согревает в прохладные дни и дарит ощущение домашнего уюта. Традиционно его подают с хрустящим хлебом, который отлично дополняет кремовую текстуру блюда. Являясь источником клетчатки и белка, он подходит для тех, кто следит за здоровым питанием, а мягкий вкус делает его приятным и универсальным в подаче. Прекрасный выбор для семейного ужина или легкого обеда!

13

6

50

Постный борщ
Постный борщРусская кухня | Супы

Постный борщ — это сытное и ароматное блюдо русской кухни, отличающееся насыщенным вкусом и аппетитным цветом. Его история восходит к временам, когда постные блюда были важной частью рациона, особенно в дни религиозных ограничений. Основные ингредиенты — свекла, капуста, фасоль и картофель — создают гармонию сладости, кислоты и нежной текстуры. Лимонный сок подчеркивает вкус свеклы, а душистый перец и лавровый лист добавляют утонченную пряность. Это блюдо прекрасно утоляет голод, согревает и наполняет энергией, особенно в холодные дни. Чем дольше борщ настаивается, тем богаче становится его вкус. Подают его горячим, дополняя свежими травами и чесноком для усиления аромата. Отличный выбор для тех, кто ищет питательное и полезное блюдо без мяса.

18

12

45

Чили кон карне с фаршем из индейки

Чили кон карне – одно из самых знаковых блюд мексиканской кухни, сочетающее насыщенный вкус специй, нежность индейки и насыщенность томатов с фасолью. Исторически это блюдо появилось как простая, но питательная еда ковбоев, а со временем приобрело популярность по всему миру. В этом варианте с фаршем из индейки оно становится более легким, сохраняя при этом глубину вкуса благодаря сочетанию чили, паприки и орегано. Блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или дружеских встреч, а его согревающий вкус с легкой пикантностью делает его особенно привлекательным в прохладные вечера. Подается горячим, отлично сочетается с свежими лепешками или хрустящим хлебом. Это настоящая мексиканская страсть в тарелке, приносящая тепло и насыщенность каждому, кто решит его попробовать.

13

8

55

Протеиновый салат с киноа и фасолью

Предлагаем вашему вниманию салат, в основе которого лежат консервированные фасоль и кукуруза. Яркое сочетание ингредиентов делает его не только вкусным, но и насыщенным, благодаря добавлению киноа. Для придания мексиканского колорита в рецепт включен перец чили, который добавляет остроты и красочности в блюдо. Этот салат станет отличным дополнением к любому столу.

13

40

6

Очень простой салат с фасолью

Этот салат, несомненно, вызывает ассоциации с дачным сезоном, так как он выглядит ярким и свежим. Однако огурцы доступны в любое время года, а консервированная красная фасоль также легко найти. Создайте себе атмосферу дачи всего лишь за пару минут: начните с того, что нарежьте зелень, лук и добавьте каперсы в основную массу. Затем приготовьте заправку, комбинируя дижонскую горчицу, уксус, оливковое масло и немного кленового сиропа. Этот изысканный акцент станет той тонкой деталью, которая превратит обычные ингредиенты в нечто незабываемое.

12

6

15

Чили
ЧилиМексиканская кухня | Супы

Чили — это страстное блюдо мексиканской кухни, которое поражает своим насыщенным вкусом и пикантностью. Его история уходит корнями в древние традиции индейцев, использовавших перец чили для придания еде яркости. Это ароматное рагу сочетает в себе мясной фарш, томаты, болгарский и острый чили-перец, фасоль и кукурузу, создавая гармоничное единство текстур и вкусов. Чеснок придаёт блюду глубину, а специи – легкую остроту. Чили можно подавать с хрустящими начос, сальсой и расплавленным сыром, превращая его в настоящее пиршество вкуса. Это блюдо идеально подходит для тёплых встреч с друзьями или уютного семейного ужина, даря ощущение тепла и насыщенности каждому, кто его попробует.

11

4

60

Салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью и сухариками — это сытное и простое блюдо европейской кухни, которое идеально подойдет для быстрого перекуса или легкого ужина. Его основа — нежная консервированная фасоль, освежающие огурцы и хрустящие сухарики с выразительным вкусом холодца и хрена. Легкий майонезный соус придает салату приятную кремовость, а соль и черный перец — гармоничное завершение вкусовой композиции. Этот салат особенно популярен благодаря своей простоте и насыщенному вкусу. Он хорошо сочетается с мясными блюдами или подается как самостоятельный перекус. Секрет идеального вкуса — правильно подобранные сухарики, которые добавляют пикантность и хруст. Такой салат прекрасно подойдет для дружеских встреч или домашнего ужина, радуя своим сбалансированным вкусом и аппетитной текстурой.

7

4

10

Баклажаны ацецили с копченой курицей

Салат в стиле «Ацецили», что в переводе с грузинского значит «рваный». Весь смысл в том, что ингредиенты нужно обязательно рвать руками и именно в таком виде добавлять в блюдо. Иракли Челидзе, шеф-повар ресторана «Мзиури», собирает на тарелке ароматный пазл из запеченных баклажанов, «рваной» курицы, истолченных в ступке грецких орехов, фасоли и кисло-сладкого соуса наршараб. Внешне салат «Ацецили» напоминает пхали, но не собранные в пучок, а живописно растрепанные. А за счет мелкой нарезки и яркого соуса ингредиенты в нем становятся единым целым и звучат слаженным грузинским многоголосием. Рецепт Иракли Челидзе, шеф-повара ресторана «Мзиури».

12

4

90

Классический минестроне
Классический минестронеИтальянская кухня | Супы

Минестроне – это традиционный итальянский овощной суп, который стал настоящей иконой местной кухни. Этот рецепт, разработанный шеф-поваром Джузеппе Дави из ресторана Butler, подчеркивает богатство вкусов и текстур, которые можно найти в каждом его ингредиенте. Суп наполнен свежими сезонными овощами, которые придают ему яркий цвет и насыщенный аромат, а также обеспечивает неповторимую гармонию вкусов. Минестроне идеально подходит для уютных семейных ужинов или как легкое угощение в любое время года, напоминая о теплоте и дружелюбии итальянского домашнего стола.

17

4

60

Салат с кукурузой и красной фасолью

Салат с кукурузой и красной фасолью — это яркое и питательное блюдо, сочетающее свежесть овощей и насыщенный вкус бобовых. Его корни уходят в европейскую кухню, где простота и баланс вкусов ценятся особенно высоко. Сладость кукурузы гармонирует с легкой терпкостью фасоли, а дополненные хрустящими огурцами, сочными помидорами и сладким перцем ингредиенты создают идеальную текстуру. Красный лук добавляет пикантность, а зелень освежает вкус. Финальный штрих — соевый соус, который объединяет компоненты в единое целое, придавая им глубину и насыщенность. Этот салат подходит для легкого ужина, пикника или как дополнение к мясным блюдам. Он не только вкусный, но и богат клетчаткой и белком, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания.

8

4

10