ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Энчилада

8 порций

80 минут

Энчилада — это мексиканская версия шаурмы, если рассматривать её в широком контексте. В тортилью из кукурузной муки помещается начинка, которая обязательно содержит соус с перцем чили, а желательно добавить и свежий острый перец. Выбор остальных ингредиентов весьма разнообразен: можно использовать курицу, овощи, говядину, картошку, сыр или даже рис.

Энчилада
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
431.9ккал
Белки
34.2грамм
Жиры
16.6грамм
Углеводы
37грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Сушеные перцы отправить в кастрюлю, залить 750 мл воды, добавить палочку корицы, довести до кипения, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 30 минут. Затем слить воду в отдельную емкость (она еще пригодится).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный перец чили: 80 г
    2. Палочки корицы: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    На сковороде разогреть растительное масло, обжарить 40 г измельченного лука до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Репчатый лук: 140 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить помидоры, нарезанные кубиком, измельченный чеснок, копченую паприку, сахар, соль, кумин и орегано. Готовить еще 5-7 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Копчёная паприка: 0.5 чайная ложка
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый кумин (зира): 0.5 чайная ложка
    7. Орегано: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Поместить овощи из сковороды в блендер, добавить вареные перцы и влить две трети отвара, пробить до однородности. Если нужно, добавить еще перечный отвар, чтобы сделать соус более жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный перец чили: 80 г
    2. Палочки корицы: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Протереть соус через сито, чтобы избавиться от крупных частиц.

  • Шаг 7

    7

    Обжарить измельченный лук до мягкости на растительном масле. Добавить измельченный зеленый чили, обжаривать еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Репчатый лук: 140 г
    3. Зелёный перец чили: 50 г
  • Шаг 8

    8

    Затем добавить курицу, нарезанную кубиками, посолить. Готовить 6-8 минут до готовности курицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 700 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Тортилью смазать двумя столовыми ложками подготовленного соуса, выложить в линию фасоль, курицу, посыпать тертым сыром и завернуть в трубочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 8 штук
    2. Тёртый сыр: 200 г
    3. Красная консервированная фасоль: 1 банка
    4. Куриное филе: 700 г
  • Шаг 10

    10

    Так проделать со всеми лепешками, выложить их в подходящую форму, смазанную растительным маслом. Сверху полить соусом, посыпать тертым сыром и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Тёртый сыр: 200 г
  • Шаг 11

    11

    Подавать, посыпав рубленной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 30 г