ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Энчилада с мясом и творогом

6 порций

40 минут

Энчилада с мясом и творогом – это восхитительное блюдо, родом из мексиканской кухни, но адаптированное к европейским вкусам. Сочетание нежного куриного филе, пикантного творога и ароматных специй придает блюду насыщенный и сбалансированный вкус. Легкая острота чили и сладкий перец создают гармонию, дополняемую мягкостью сметаны. Энчилада готовится в лепешке-тортилье, которая при запекании становится золотистой и хрустящей, а сверху покрывается тягучим расплавленным сыром. Идеальный выбор для ужина в теплой компании, это блюдо радует не только вкусом, но и аппетитным видом. Подается горячей, с томатным или сметанным соусом, что делает его сочным и насыщенным. Энчилада – это гастрономическое путешествие, где простые ингредиенты превращаются в настоящий шедевр.

Энчилада с мясом и творогом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
171.7ккал
Белки
18.7грамм
Жиры
7.2грамм
Углеводы
7.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку мелко нарезать и обжарить на растительном масле почти до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 штука
    2. Твёрдый сыр: 100 г
  • 2

    После добавить соль, перец и нарезанный острый перец. Количество острого перца использовать по своему вкусу. Довести до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Перец чили: 1 штука
  • 3

    Отдельно приготовить творожную начинку. Творог смешать с нарезанным перцем и зеленью (т. к. на улице была зима, зелень у меня сушеная, можно использовать замороженную). К смеси добавить 1–2 ложки сметаны. Она нужна только для однородности массы. Попробовать на вкус, при необходимости посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 200 г
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Зелень: 1 пучок
    4. Сметана 10%-ная: 1 столовая ложка
  • 4

    Взять лепешку (тортилью). Положить творожную начинку, сверху слой куриного мяса и посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 1 штука
    2. Творог: 200 г
    3. Куриное филе: 1 штука
    4. Твёрдый сыр: 100 г
  • 5

    Скатать тортилью в рулет, уложить на противень. Аналогично поступить со всеми лепешками.

  • 6

    Сверху рулетики полить соусом. Соус можно использовать любой (томатный или сметанно-томатный). Количество также тяжело указать. Соуса нужно столько, чтобы он покрыл рулетики больше, чем на половину. Иначе энчилада может получиться суховатой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
    2. Сметана 10%-ная: 1 столовая ложка
  • 7

    Сверху посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
  • 8

    Отправить в духовку при 170–180 градусах минут на 20. Или до золотистой корочки. Но не передержите.

  • 9

    Готовую энчиладу достать и подавать на стол. Лучше всего горячей.