ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачковые котлеты

5 порций

30 минут

Кабачковые котлеты – это простое и невероятно нежное блюдо русской кухни, идеально подходящее для легкого ужина или вегетарианского стола. Его корни уходят в традиции деревенской кухни, где хозяйки умело превращали доступные сезонные овощи в сытные угощения. Нежный вкус кабачков сочетается с мягкостью картофеля, создавая воздушную текстуру котлет, а добавление специй придаёт им легкую пикантность. Эти котлеты прекрасно сочетаются со сметаной или свежими овощами и могут стать отличным гарниром к мясным блюдам. Золотистая корочка делает их не только вкусными, но и привлекательными внешне, а простота приготовления позволит наслаждаться этим блюдом в любое время.

Кабачковые котлеты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
122.2ккал
Белки
3.1грамм
Жиры
0.8грамм
Углеводы
26.4грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки и картофель (предварительно отваренный) натираем на крупной терке. На этот раз блендер не спасет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 500 г
    2. Картофель: 4 штуки
  • 2

    В натертые овощи высыпаем муку и остальные компоненты. Все тщательно перемешиваем ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    2. Соль: 0.8 чайная ложка
    3. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
    4. Молотый кориандр: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Из полученной массы формируем котлеты, обваливаем их в муке и выкладываем на сковородку. Лепятся они, кстати, без особенных трудностей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
  • 4

    Дальше все как обычно — переворачиваем, поджариваем, снимаем на тарелку…и так до самого конца кабачково-картофельной массы.