ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Классический минестроне

4 порции

60 минут

Минестроне – это традиционный итальянский овощной суп, который стал настоящей иконой местной кухни. Этот рецепт, разработанный шеф-поваром Джузеппе Дави из ресторана Butler, подчеркивает богатство вкусов и текстур, которые можно найти в каждом его ингредиенте. Суп наполнен свежими сезонными овощами, которые придают ему яркий цвет и насыщенный аромат, а также обеспечивает неповторимую гармонию вкусов. Минестроне идеально подходит для уютных семейных ужинов или как легкое угощение в любое время года, напоминая о теплоте и дружелюбии итальянского домашнего стола.

Классический минестроне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
549.3ккал
Белки
9.9грамм
Жиры
46.5грамм
Углеводы
25.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Налить в кастрюлю с толстым дном 35 мл оливкового масла. Добавить в кастрюлю мелко нарезанный лук, нарезанные кубиком морковь, фенхель, сельдерей и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 160 мл
    2. Репчатый лук: 70 г
    3. Морковь: 140 г
    4. Фенхель: 40 г
    5. Сельдерей: 80 г
    6. Картофель: 150 г
  • Шаг 2

    2

    Обжарить, чтобы лук и овощи начали источать легкий аромат. Добавить соли и черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината:  по вкусу
    2. Свежие листья шпината:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Добавить к обжаренным овощам три литра воды. Пусть овощи закипят, а потом варятся на среднем огне 45 минут. Добавить веточку базилика, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 65 г
    2. Свежие листья шпината:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Пока суп варится, приготовить песто. Положить в чашу блендера 60 грамм базилика, чеснок, соль, перец и 100 мл оливкового масла. Чуть измельчить содержимое чаши и добавить немного льда — это поможет сохранить цвет зелени. Добавить кедровые орехи, еще 25 мл оливкового масла и тщательно измельчить содержимое чаши. Переложить песто в миску, насыпать тертый пармезан и добавить совсем чуть-чуть оливкового масла. У песто должна быть консистенция густой сметаны, соус не должен быть жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 65 г
    2. Чеснок: 5 г
    3. Свежие листья шпината:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 160 мл
    5. Обжаренные кедровые орехи: 25 г
    6. Оливковое масло: 160 мл
    7. Тертый сыр пармезан: 30 г
    8. Оливковое масло: 160 мл
  • Шаг 5

    5

    Спустя 45 минут после начала варки добавить в суп цветную капусту, цукини, брокколи, зеленый горох и красную фасоль. Варить 10 минут на среднем огне. Если суп покажется слишком густым, добавить 250 мл воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 110 г
    2. Цукини: 140 г
    3. Капуста брокколи: 70 г
    4. Зеленый горошек: 100 г
    5. Красная консервированная фасоль: 80 г
    6. Оливковое масло: 160 мл
  • Шаг 6

    6

    Подавать с соусом песто, листьями шпината и помидорами конкассе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината:  по вкусу
    2. Помидоры конкассе: 35 г