
Кокосовое молоко — густая белая жидкость из отжатой мякоти кокоса, сладковатая и жирная. Его используют в карри, супах (том-ям, том-кха), десертах, рисе, соусах и напитках как альтернативу сливкам.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Кокосовое молоко, Без обработки: Калорийность 230.0 ккал, Белки 2.3 грамм, Жиры 23.8 грамм, Углеводы 5.5 грамм на 100 г продукта.

Постный пудинг из пшена с грушей – это нежное и ароматное блюдо, в котором сочетаются теплые нотки кардамона, ванили и сладость груши. Пшено, традиционно используемое в европейской кухне, здесь становится основой воздушного, легкого десерта. Кокосовое молоко добавляет мягкость и придает легкий экзотический оттенок, а коричневый сахар, карамелизируясь в духовке, образует аппетитную хрустящую корочку. Такой пудинг идеален для уютного чаепития, особенно в холодные дни, когда хочется согреться чем-то домашним и ароматным. Он прекрасно сочетается с травяными или фруктовыми чаями. Исторически подобные блюда встречались в британской кухне в виде традиционных пудингов, но этот вариант адаптирован для постного рациона, сохраняя богатство вкуса и утонченность текстуры.
8
6
60

Рисовая каша обладает удивительными способностями превращаться в десерт, особенно если в ней сочетаются сладкое манго и кокос, придающий кремовость. Не забудьте, что в составе присутствуют и сахар, и манговое пюре. Однако стоит отметить, что манговое пюре часто бывает достаточно сладким, и добавление сахара можно опустить.
6
4
30

Суп-пюре из чечевицы с кокосовым молоком — это нежное и ароматное блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе пряность восточных специй и мягкость кокоса. Красная чечевица придает супу кремовую консистенцию и легкую ореховую нотку, а имбирь, чеснок, карри и кардамон наполняют его теплом и глубиной вкуса. Кокосовое молоко делает его шелковистым и чуть сладковатым, гармонично балансируя остроту специй. Этот суп прекрасно согревает в прохладную погоду, легко усваивается и подходит для разнообразных диет. Он может быть как легким обедом, так и элегантным ужином, особенно если подать его с хрустящими тостами или свежими травами. Благодаря своей насыщенности и ароматам, он станет изысканным украшением любого стола.
10
6
50
Торт «Рафаэлло» представляет собой изысканное лакомство, способное порадовать любителей сладостей своим нежным вкусом и оригинальным оформлением. Этот десерт отличается легкой текстурой и гармоничным сочетанием кокоса и миндаля, что придаёт ему особую утончённость. Происходя из традиций кондитерского искусства, он стал популярным благодаря своему привлекательному внешнему виду и способности вызывать приятные ассоциации с уютными моментами. Торт идеально подходит для праздничного стола, добавляя в атмосферу радость и сладкое наслаждение.
13
8
45

Том-ям с вонголе и креветками — это изысканное блюдо, представляющее собой уникальное сочетание тайской кулинарной традиции и свежих морепродуктов. В этом ароматном супе гармонично переплетаются пряные ноты с лимонной травой, лаймом и острым перцем, создавая незабываемый вкусовой букет. Рецепт был разработан бренд-шефом ресторана Chang Денисом Прохоровым, который привносит в классический том-ям новые акценты, используя вонголе и креветки, что придаёт блюду особую изысканность. Этот суп отлично подходит как для праздников, так и для уютного ужина, наполняя атмосферу теплом и экзотикой.
20
1
160

Пельмени с креветками и соусом том-ям — это уникальное блюдо, созданное шеф-поваром Андреем Волковым для ресторана «Грильяж» в Сочи, который является частью сети Delmar Family. В этом гастрономическом творении сливаются традиционные восточноевропейские корни пельменей с яркими и острыми нотами тайского соуса том-ям, придавая каждому укусу неповторимый вкус и аромат. Это сочетание делает пельмени не только вкусным, но и интригующим выбором для любителей оригинальной кухни, идеально подходящим для особенных случаев или дружеских встреч.
13
4
90

Том-ям — это культовое блюдо тайской кухни, известное своим ярким, пряным и насыщенным вкусом. Его история уходит корнями в традиции тайской гастрономии, где свежие морепродукты или куриное мясо сочетаются с кисло-острым бульоном, насыщенным кокосовым молоком и ароматными специями. В этом рецепте куриный бульон становится основой, дополняемой консервированным супом том-ям и кокосовым молоком. Шампиньоны добавляют мягкость, а черри томаты свежую кислинку. Жасминовый рис делает блюдо более сытным, а кинза завершает вкусовую композицию. Том-ям — это не просто суп, а целая симфония вкусов, балансирующих между пикантностью, кислинкой и легкой сливочностью, создавая незабываемое гастрономическое впечатление.
8
8
50

Грудка индейки в кокосовом молоке — это изысканное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются нежность индейки, пряность специй и насыщенный аромат кокоса. Такое блюдо можно встретить в тайской и индонезийской кулинарии, где кокосовое молоко придаёт мясу мягкость, а карри, лемонграсс и галангал — пикантность и глубину вкуса. Обжаренные кусочки индейки приобретают золотистую корочку, а затем пропитываются сливочной кокосовой текстурой с нотками имбиря и чеснока. Острота перца чили добавляет яркости, а морская соль и смесь молотых перцев раскрывают вкус. Идеально сочетается с рисом или лапшой, превращая ужин в гастрономическое путешествие по Азии.
13
2
25

Любимая нашей редакцией категория блюд-трансформеров. Рецепт был придуман экспромтом поваром редакции и наставником Школы «Еды» Машей Матусовой, чтобы накормить редакционный коллектив после съемок. В результате он всем настолько понравился, что сам попал в контент «Еды» и, надеемся, в вашу копилку рецептов. Трансформаций тут может быть множество: лосось можно заменить, например, на треску или вовсе на курицу, которая тоже хорошо подружится с кокосом. Вместо шампиньонов в кастрюлю можно пустить вешенки, шиитаке или любые другие азиатские грибы. А вот рис советуем в рецепте оставить — он придает супу отчетливый азиатский акцент и сглаживает все вкусы разнокалиберных ингредиентов.
14
8
40

Рыба, подаваемая в соусе мохо, представляет собой изысканное блюдо, которое завораживает своим вкусом и ароматом. Этот соус, обладающий ярким и насыщенным характером, идеально подчеркивает свежесть морепродукта. Рецепт был вдохновлен кулинарными традициями испанской кухни, что придаёт ему особый колорит. Разработал это блюдо шеф-повар Александр Селезнев, известный своими кулинарными экспериментами, в ресторане «Рыба мечты», где каждый гость может насладиться гармонией вкусов и текстур.
21
2
20
Этот десерт из квашеной капусты — смелый эксперимент, который объединяет традиционные продукты с неожиданным кулинарным подходом. Квашеная капуста, пробитая с тофу и кокосовым молоком, превращается в нежный мусс, удивляющий своим легким кисло-сладким вкусом. Бородинская крошка, с ее ароматом кориандра и легкой сладостью сахарной пудры, добавляет текстуру и глубину блюду. Такой десерт — оригинальное решение для гурманов, которые ценят нестандартные вкусовые сочетания. Его можно подать как финальный аккорд ужина, удивляя гостей необычной комбинацией ингредиентов, или как самостоятельное угощение для смелых кулинарных экспериментов. Вдохновленный русскими традициями, он переосмысливает знакомые продукты, превращая их в гастрономическое искусство.
6
1
60

Цветная капуста, приправленная ароматным соусом карри, представляет собой изысканное блюдо, которое удивляет своим вкусом и богатством ароматов. Этот рецепт был разработан Ярославом Иншаковым, шеф-поваром ресторана Septa, который славится своим мастерством в сочетании традиционных и современных кулинарных техник. Такой вариант цветной капусты станет не только отличным гарниром, но и самостоятельным угощением, идеально подходящим для вегетарианского стола или как изысканная закуска для особого случая.
15
2
45
Нежный палтус в кокосовом молоке — это утонченное сочетание европейских кулинарных традиций с экзотическими нотками Востока. Нежная рыба, пропитанная ароматами имбиря, чеснока и специй, приобретает невероятную глубину вкуса благодаря кокосовому молоку, которое придаёт ей бархатистую текстуру и мягкий, сливочный оттенок. Этот рецепт, вдохновленный гастрономическими экспериментами, идеально подходит для легкого, но изысканного ужина. Кокосовое молоко делает блюдо не только вкусным, но и полезным, придавая ему нежную сладость и лёгкость. Подаётся с гарниром из воздушного риса, который впитывает ароматные соки, создавая гармоничное завершение блюда. Такой палтус — это возможность прикоснуться к чему-то особенному, окунуться в мир тонких вкусов и наслаждаться богатством гастрономических ощущений.
9
2
50
Веганский стейк из тофу — это смелая интерпретация классического стейка, воплощённая в растительном варианте. Его история зародилась в тренде осознанного питания, где соевые продукты заняли почётное место. Нежный тофу, покрытый хрустящей золотистой корочкой, дополняется ароматным соусом карри на основе кокосового молока, создавая удивительное сочетание остроты и сливочной мягкости. Гарнир из свежего дайкона и моркови освежает блюдо, привнося хрусткость и лёгкость. Этот стейк идеально подходит для ценителей восточной кухни и тех, кто стремится к здоровому питанию без компромиссов во вкусе. Подавать его рекомендуется сразу после приготовления, украсив свежей кинзой — так вкус раскрывается наиболее полно и насыщенно.
8
1
20

Филе индейки в кокосовом молоке — изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежность мяса и экзотический вкус. Истоки этого рецепта лежат в традициях восточных кулинаров, где кокосовое молоко используется для придания мягкости и глубины вкуса. Легкая сладость кокоса гармонично дополняет нежное филе индейки, а ароматный чеснок и смесь перцев придают пикантность. Лук-порей добавляет легкую карамельную нотку, создавая богатую палитру вкусов. Это блюдо идеально подходит для особых ужинов и встреч с друзьями, сочетаясь с рисом или овощами. Оно удивляет своей простотой приготовления, но раскрывает сложный гастрономический опыт, удовлетворяющий даже самых требовательных гурманов.
7
2
20