ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вьетнамский блинчик бань-сео

4 порции

40 минут

Вьетнамский блинчик бань-сео представляет собой тонкий и хрустящий кокосовый блинчик, в который завернуты насыщенные вкусы и ароматы. Внутри него скрывается аппетитная начинка из нежной свинины и сочных креветок, что создает восхитительное сочетание текстур и вкусов. Этот блюдо, популярное в южном Вьетнаме, часто подается с свежими овощами и ароматными соусами, придающими ему особую пряность и изысканность. Бань-сео — это не просто угощение, а настоящее кулинарное путешествие, которое позволяет почувствовать дух вьетнамской кухни.

Вьетнамский блинчик бань-сео
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
760.6ккал
Белки
36грамм
Жиры
39.2грамм
Углеводы
66.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Сначала приготовить соус: смешать рыбный соус, сок лайма, 1,5 столовые ложки воды и столовую ложку сахара до растворения сахара. Добавить измельченный чили и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус: 60 мл
    2. Сок лайма: 60 мл
    3. Сахар: 20 г
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 2

    2

    Просеять вместе оба вида муки и куркуму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука: 220 г
    2. Кукурузная мука: 2 столовые ложки
    3. Куркума: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Просеять вместе оба вида муки и куркуму, добавить кокосовое молоко, 310 мл ледяной воды, чайную ложку сахара, половину чайной ложки соли, добавить перец и перемешать все до однородной массы. Накрыть пленкой и убрать в холодильник на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука: 220 г
    2. Кукурузная мука: 2 столовые ложки
    3. Кокосовое молоко: 400 мл
    4. Куркума: 1 чайная ложка
    5. Сахар: 20 г
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить измельченный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Добавить нарезанную небольшим кубиком свинину, обжарить до слегка золотистой корочки,

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина: 300 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить креветки и жарить еще пару минут, помешивая. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Хорошо разогреть сковороду диаметром около 20 см, смазать дно растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 8

    8

    Влить тесто так, чтобы оно покрыло дно сковородки. Готовить около 5 минут, пока низ блинчика не станет хрустящим.

  • Шаг 9

    9

    На половину блина выложить часть свинины с креветками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина: 300 г
    2. Креветки: 200 г
  • Шаг 10

    10

    Сверху выложить немного ростков сои и накрыть свободной половиной блина. Так же поступить с оставшимися ингредиентами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои: 150 г
  • Шаг 11

    11

    Подавать бань-сео с большим количеством зелени и соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат:  по вкусу
    2. Свежая мята:  по вкусу
    3. Кинза:  по вкусу