ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Корн-дог
Корн-догАмериканская кухня
Наггетсы
НаггетсыАмериканская кухня
Чикагская пицца
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Кукурузный хлеб
Кукурузный хлебАмериканская кухня

Кукурузная мука

Кукурузная мука
Молотые зерна кукурузы без глютена для поленты, мамалыги, тортильи и хлеба.

Кукурузная мука — молотые зерна кукурузы желтого цвета, без глютена, с легкой зернистостью. Из нее готовят поленту, мамалыгу, лепешки тортилья, кукурузный хлеб и используют для панировки.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Кукурузная мука, Без обработки: Калорийность 362.0 ккал, Белки 8.1 грамм, Жиры 3.6 грамм, Углеводы 76.9 грамм на 100 г продукта.

Калорийность362.0 ккал
Белки8.1 грамм
Жиры3.6 грамм
Углеводы76.9 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Хек с хрустящей корочкой

Хек с хрустящей корочкой — это элегантное сочетание простоты и изысканности. Этот рецепт, вдохновленный традициями европейской кухни, превращает нежное белое мясо хека в аппетитное блюдо с золотистой корочкой. Легкая панировка из кукурузной муки придаёт рыбе хрустящую текстуру, а сбалансированные специи — глубину вкуса. Лимонный сок добавляет свежую кислинку, подчеркивая природную деликатность хека. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного обеда. Оно гармонично сочетается с свежими овощами, зеленью и лёгкими соусами, а золотистая корочка делает каждый кусочек восхитительно хрустящим. Хек с хрустящей корочкой — это праздник вкуса и текстуры, доступный каждому.

8

4

30

Минтай в сырной панировке

Минтай в сырной панировке — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность рыбы и насыщенный вкус хрустящей сырной корочки. Этот рецепт можно считать современным вариантом классического способа приготовления рыбы в панировке, обогащенным ароматом топленого сыра и кукурузной муки. Минтай, благодаря своей мягкой текстуре и нейтральному вкусу, идеально сочетается с пикантной панировкой, создавая гармоничный дуэт. Обжаренный до золотистой корочки, он приобретает аппетитный вид и насыщенный вкус, который особенно раскрывается при подаче с легким овощным гарниром или пикантным соусом. Это блюдо — прекрасный вариант для семейного ужина или праздничного стола, ведь оно сочетает простоту приготовления с эффектной подачей и богатым вкусом, который оценят даже самые взыскательные гурманы.

6

4

30

ПП-бейгл с красной рыбой и творожным сыром

ПП-бейгл с красной рыбой и творожным сыром – это изысканный и одновременно полезный вариант классического бейгла. Родом из европейской кухни, этот сытный перекус сочетает нежность творожного теста с кремовой текстурой творожного сыра и благородным вкусом красной рыбы. Его воздушная основа, присыпанная кунжутом и льняными семенами, создает хрустящую корочку, а освежающий укроп добавляет легкость и аромат. Такой бейгл идеально подходит для здорового завтрака или перекуса, обеспечивая баланс белков и полезных жиров. Он прекрасно сочетается с чашкой свежего кофе или зеленого чая, превращая прием пищи в настоящее гастрономическое удовольствие.

9

2

30

Куриный пирог с кабачком на кукурузной муке

Куриный пирог с кабачком на кукурузной муке — это блюдо с нежной текстурой и удивительным сочетанием вкусов. Корни его рецепта можно найти в русской кухне, где кабачок и курица часто используются в домашних пирогах. Куриное филе придаёт сытность, а кабачок добавляет сочность, делая пирог мягким и воздушным. Кукурузная мука даёт легкую хрустящую корочку и придаёт сладковатый оттенок. Ароматные специи, такие как красный перец и адыгейская соль, раскрывают глубину вкуса, а сладкий соус чили добавляет пикантности. Пирог идеально подходит для уютного семейного ужина или в качестве закуски на праздничном столе. Подавать его можно с зеленью, которая освежает вкус и делает блюдо еще более аппетитным.

8

8

90

Тако с говядиной и маринованной курагой

Тако, наполненное нежной говядиной и пикантной маринованной курагой, является ярким примером кулинарного искусства, которое объединяет разнообразные вкусовые традиции. Это блюдо, предложенное шеф-поваром перуанского бара Alpaca Сергеем Шияновым, демонстрирует гармоничное сочетание мясной насыщенности и сладковатой кислинки, создавая уникальный гастрономический опыт. Удобное и сытное, такое тако идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, привнося в него нотки экзотики и оригинальности.

26

6

45

Пирог с киви, бананами, яблоками и орехами

Этот пирог — истинное воплощение фруктового наслаждения, соединяющее нежность бананов, освежающую кислинку киви, сладость яблок и хруст орехов. Русская кухня славится своими домашними пирогами, и этот рецепт привносит экзотические нотки в традиции. Миндаль и кешью добавляют легкую маслянистую текстуру, а воздушное тесто на кукурузной муке делает выпечку особенно мягкой. Выпеченный до золотистой корочки, пирог источает сладкий аромат спелых фруктов и орехов, маня своим насыщенным вкусом. Его можно подавать как теплым, так и охлажденным, украшенным свежими дольками киви. Идеален к чаю или кофе, этот пирог станет звездой любого семейного застолья, наполняя дом уютом и теплом.

8

12

120

Бугаца
БугацаГреческая кухня | Выпечка и десерты

Уникальное удовольствие для детей в Греции — это лёгкий десерт, созданный на основе слоеного теста фило, насыщенного восхитительным кремом. Этот рецепт происходит из московского ресторана Kefi, где шеф-поваром является Евгений Докунин.

18

12

120

Лепешки с начинкой
Лепешки с начинкойЕвропейская кухня | Сэндвичи

Лепешки с начинкой – это воплощение простоты и изысканности европейской кухни. Тонкое тесто из рисовой и кукурузной муки обладает нежной текстурой и легким золотистым оттенком, а начинка из сочного куриного филе, сладкого перца, ароматного чеснока и свежих помидоров создаёт гармоничный вкус. Особую пикантность добавляет кукуруза, которая придаёт блюду легкую сладость, а плавящийся сыр – неповторимую кремовую структуру. Это блюдо универсально: его можно подать как сытный завтрак, легкий ужин или уличный перекус. Его корни уходят в традиции простых, но питательных блюд, где сочетание ингредиентов не только насыщает, но и радует разнообразием вкусов. Лепешки с начинкой станут настоящим открытием для любителей домашней кухни, объединяя вкус, удобство и эстетику в каждом кусочке.

12

5

40

Кукурузные лепешки без глютена

Кукурузные лепешки без глютена – это нежные, ароматные изделия, идеально подходящие для тех, кто избегает глютена. В их основе сочетание кукурузной и рисовой муки, что придаёт легкость и тонкую сладость вкусу. Их корни уходят к традиционным лепёшкам Центральной и Южной Америки, но рецепт адаптирован для современного питания. Лепешки обладают хрустящей корочкой снаружи и мягкой текстурой внутри. Они прекрасно сочетаются с различными начинками: овощами, мясом, соусами или просто свежими травами. Идеальный вариант для легкого завтрака или перекуса. Приготовление требует минимальных усилий, а результат радует как вкусом, так и универсальностью применения. Эти лепешки станут незаменимым элементом рациона для тех, кто ценит простоту, полезность и насыщенный вкус!

5

2

20

Диетический кулич с финиками

Этот диетический кулич с финиками — настоящая находка для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не хочет отказываться от традиционных сладостей. Вдохновение для этого рецепта пришло от Юлии Посаженниковой, шеф-кондитера ресторанов Buro TSUM и Grace Bistro, которая привнесла в классический десерт нотки полезности и оригинальности. Сладость фиников не только придает куличу особый вкус, но и обогащает его витаминами, делая его идеальным для праздничного стола или уютного семейного ужина.

12

4

60

Овсяные блины с апельсиновой цедрой

Овсяные блины с апельсиновой цедрой — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, которое идеально подойдет для уютного завтрака или легкого перекуса. Овсяные хлопья придают блинам мягкость и воздушность, а кукурузная мука добавляет легкую зернистую текстуру. Нотка свежей апельсиновой цедры наполняет их утонченным цитрусовым ароматом, создавая гармонию вкуса. Такие блины прекрасно сочетаются с натуральным медом и бананами, дополняя их сладостью и свежестью. Этот рецепт — дань традициям русской кухни, где блины всегда были символом домашнего уюта и гостеприимства. Они идеально подходят для тех, кто ищет баланс между вкусом и пользой, ведь овсяные хлопья богаты клетчаткой и витаминами. Подайте их теплым с любимыми топингами, и каждый кусочек станет настоящим наслаждением!

10

8

30

Веганские ПП-блины

Веганские ПП-блины — это современная интерпретация традиционных русских блинов, созданная для тех, кто придерживается принципов здорового и растительного питания. Их история связана с растущей популярностью веганства и стремлением адаптировать классические блюда без использования продуктов животного происхождения. Эти блины отличаются легкостью и воздушностью благодаря сочетанию кукурузной и овсяной муки, а добавление лимонного сока придает им легкую кислинку. Сода обеспечивает пышность, а растительное масло делает текстуру нежной. Они прекрасно сочетаются с фруктами, ягодами или натуральными сиропами, что делает их идеальным вариантом для завтрака или десерта. Такой рецепт подчеркивает простоту приготовления и доступность ингредиентов, позволяя каждому насладиться традиционным русским вкусом в новом, полезном исполнении.

8

1

40

Коктейль Atole
Коктейль AtoleАвторская кухня | Напитки

Коктейль Atole — это уникальное творение, вдохновленное традиционным мексиканским напитком, которое можно попробовать в баре Paloma cantina. Сочетание густоты и насыщенности делает его особенным; он обладает мягким и тёплым вкусом, который переносит вас в атмосферу уютной мексиканской вечеринки. Этот коктейль прекрасно подходит для прохладных вечеров, добавляя нотку тепла и уюта в любую встречу с друзьями.

12

5

20

Хлебцы с семечками для здорового питания

Хлебцы с семечками – это настоящее воплощение эстонской традиции здорового питания. Корни этого рецепта уходят в прошлое, когда скромные и питательные ингредиенты использовались для приготовления полезных и сытных блюд. Эти хрустящие хлебцы, насыщенные богатым вкусом семян тыквы, подсолнуха, кунжута и льна, обладают тонкими ореховыми нотками, слегка подчеркнутыми маком. Кукурузная мука придаёт им лёгкость и приятную текстуру. Идеальны для завтрака или перекуса, они прекрасно сочетаются с сыром, авокадо, хумусом или медом. Благодаря низкой температуре выпекания сохраняются все полезные свойства ингредиентов. Вкус Эстонии в каждом кусочке!

10

4

60

Яблочный пирог с крамблом из пекана

Яблочный пирог с крамблом из пекана — это гармония вкусов и текстур. Нежные яблоки, пропитанные освежающим лимонным соком, создают сочную основу, а воздушное тесто на основе овсяной и кукурузной муки придаёт пирогу мягкость и насыщенный аромат. Хрустящий крамбл из пекана с миндальной мукой и корицей дарит пикантные нотки и изысканную сладость. Этот пирог — воплощение уютных домашних вечеров, напоминающий о традициях семейной выпечки, но с современным авторским подходом. Его идеальное сочетание сладости и кислотности делает его универсальным десертом, который прекрасно подойдёт к чашке ароматного чая или кофе. Прекрасный выбор для тех, кто ценит баланс вкусов и текстур в выпечке.

14

8

80