ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Минтай в сырной панировке

4 порции

30 минут

Минтай в сырной панировке — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность рыбы и насыщенный вкус хрустящей сырной корочки. Этот рецепт можно считать современным вариантом классического способа приготовления рыбы в панировке, обогащенным ароматом топленого сыра и кукурузной муки. Минтай, благодаря своей мягкой текстуре и нейтральному вкусу, идеально сочетается с пикантной панировкой, создавая гармоничный дуэт. Обжаренный до золотистой корочки, он приобретает аппетитный вид и насыщенный вкус, который особенно раскрывается при подаче с легким овощным гарниром или пикантным соусом. Это блюдо — прекрасный вариант для семейного ужина или праздничного стола, ведь оно сочетает простоту приготовления с эффектной подачей и богатым вкусом, который оценят даже самые взыскательные гурманы.

Минтай в сырной панировке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
2984.4ккал
Белки
45.1грамм
Жиры
305.1грамм
Углеводы
14.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Тушки минтая промыть, соскоблить ножом чешую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай: 3 штуки
  • Шаг 2

    2

    Нарезать рыбу на порционные куски.

  • Шаг 3

    3

    Натереть солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 150 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить к сыру кукурузную муку, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 80 г
  • Шаг 6

    6

    Взбить в миске яйцо.

  • Шаг 7

    7

    Обмакнуть кусок рыбы в яйцо.

  • Шаг 8

    8

    Затем обвалять в сырной панировке.

  • Шаг 9

    9

    Выложить на разогретую и смазанную маслом сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 20 мл
  • Шаг 10

    10

    Обжаривать под крышкой 5–7 минут с каждой стороны, до золотистой корочки.

  • Шаг 11

    11

    Подавать.