ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареный минтай с луком

4 порции

40 минут

Жареный минтай с луком — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, которое покоряет своей насыщенностью вкусов и ароматов. Минтай, нежный и сочный, в сочетании с золотисто обжаренным луком и сливочным маслом приобретает выразительный вкус с легкой сладковатой ноткой. Завершающий штрих — добавление сметаны, которая придаёт соусу мягкость и нежность. Это блюдо особенно хорошо сочетается с отварным картофелем или гречкой, создавая уютный, домашний обед. Изначально такие рецепты были популярны в советское время, когда минтай считался доступной рыбой, а его сочетание с луком и сметаной стало классикой. Сегодня жареный минтай остаётся любимым блюдом многих семей, радуя своим вкусом и простотой приготовления.

Жареный минтай с луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
800.3ккал
Белки
10.1грамм
Жиры
82.9грамм
Углеводы
3.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Нарезать минтай на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай: 600 г
  • Шаг 3

    3

    Почистить луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Нарезать полукольцами.

  • Шаг 5

    5

    Растопить масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 7

    7

    Обжарить до золотистой корочки.

  • Шаг 8

    8

    Выложить рыбу. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай: 600 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Залить водой и тушить под крышкой 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 200 мл
  • Шаг 10

    10

    Выключить огонь и добавить сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Перемешать.