З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Постная рисовая каша с манго и кокосом

4 порции

30 минут

Рисовая каша обладает удивительными способностями превращаться в десерт, особенно если в ней сочетаются сладкое манго и кокос, придающий кремовость. Не забудьте, что в составе присутствуют и сахар, и манговое пюре. Однако стоит отметить, что манговое пюре часто бывает достаточно сладким, и добавление сахара можно опустить.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
357
ккал
1.9g
грамм
15.2g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Круглый рис
200 
г
Кокосовое молоко
400 
мл
Манговое пюре
200 
г
Кокосовые чипсы
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Залить рис 400 мл воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г
  • 3

    Варить рис на слабом огне под крышкой, пока жидкость почти полностью не впитается.

  • 4

    Добавить кокосовое молоко и продолжать варить на слабом огне, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
  • 5

    Обжарить кокосовые чипсы до золотистого цвета на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые чипсы по вкусу
  • 6

    Когда рис разварится и текстура каши станет кремовой, она готова.

  • 7

    Немного подсолить кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 8

    Добавить пюре манго и сахар по вкусу. Перемешать кашу, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манговое пюре200 г
    2. Сахар по вкусу
  • 9

    Перед подачей посыпать кашу кокосовыми чипсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые чипсы по вкусу
  • 10

    Подавать постную рисовую кашу горячей.

Похожие рецепты