З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Постная рисовая каша с манго и кокосом

4 порции

30 минут

Рисовая каша обладает удивительными способностями превращаться в десерт, особенно если в ней сочетаются сладкое манго и кокос, придающий кремовость. Не забудьте, что в составе присутствуют и сахар, и манговое пюре. Однако стоит отметить, что манговое пюре часто бывает достаточно сладким, и добавление сахара можно опустить.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
357
ккал
1.9g
грамм
15.2g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Залить рис 400 мл воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис200 г
  • 3

    Варить рис на слабом огне под крышкой, пока жидкость почти полностью не впитается.

  • 4

    Добавить кокосовое молоко и продолжать варить на слабом огне, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
  • 5

    Обжарить кокосовые чипсы до золотистого цвета на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые чипсы по вкусу
  • 6

    Когда рис разварится и текстура каши станет кремовой, она готова.

  • 7

    Немного подсолить кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 8

    Добавить пюре манго и сахар по вкусу. Перемешать кашу, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манговое пюре200 г
    2. Сахар по вкусу
  • 9

    Перед подачей посыпать кашу кокосовыми чипсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовые чипсы по вкусу
  • 10

    Подавать постную рисовую кашу горячей.

Похожие рецепты