ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста с соусом карри

2 порции

45 минут

Цветная капуста, приправленная ароматным соусом карри, представляет собой изысканное блюдо, которое удивляет своим вкусом и богатством ароматов. Этот рецепт был разработан Ярославом Иншаковым, шеф-поваром ресторана Septa, который славится своим мастерством в сочетании традиционных и современных кулинарных техник. Такой вариант цветной капусты станет не только отличным гарниром, но и самостоятельным угощением, идеально подходящим для вегетарианского стола или как изысканная закуска для особого случая.

Цветная капуста с соусом карри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
348.3ккал
Белки
11грамм
Жиры
21.8грамм
Углеводы
30.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для начала приготовить соус. Лук-шалот и чеснок произвольно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 60 г
    2. Чеснок: 6 г
  • 2

    В сотейнике разогреть растительное масло и обжарить до золотистого цвета лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 10 мл
    2. Лук-шалот: 60 г
    3. Чеснок: 6 г
  • 3

    Далее добавить лемонграсс и листья лайма. Обжаривать, помешивая, все ингредиенты в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс: 30 г
    2. Листья лайма: 1 г
  • 4

    Затем добавить кориандр, куркуму, карри и сухой перец чили, перемешать и залить овощным бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр: 2 г
    2. Куркума: 2 г
    3. Карри: 3 г
    4. Сушёный перец чили: 2 г
    5. Овощной бульон: 600 мл
  • 5

    Выпаривать на среднем огне 30–40 минут.

  • 6

    Добавить кокосовое молоко и выпарить наполовину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 270 мл
  • 7

    Процедить через сито. Соус готов.

  • 8

    Цветную капусту очистить от ножки и листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 500 г
  • 9

    В слегка подсоленную кипящую воду положить цветную капусту. Варить 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 10

    Вытащить цветную капусту и просушить салфетками. Разрезать пополам.

  • 11

    В сотейнике разогреть фритюрное масло и обжарить стейк из половины цветной капусты до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло для фритюра: 40 мл
    2. Цветная капуста: 500 г
  • 12

    Выложить на салфетки, чтобы стекло лишнее масло.

  • 13

    При подаче подогретый соус вылить на тарелку, затем сверху выложить обжаренный стейк из цветной капусты. Сверху посыпать паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкая паприка:  по вкусу
  • 14

    Подавать!