З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Жареная цветная капуста в сырном соусе

4 порции

22 минут

Жареная цветная капуста в сырном соусе — это элегантное сочетание нежных овощных нот и насыщенного сливочного вкуса. Блюдо, вдохновлённое турецкими традициями, подчеркивает гармонию простых ингредиентов и изысканной текстуры. Хрустящие кусочки цветной капусты, запечённые до золотистой корочки, прекрасно сочетаются с нежным соусом бешамель, в который добавлены пряная горчица, пикантный вустерширский соус и острый кайенский перец. Этот соус придаёт блюду глубину вкуса, делая его идеальным дополнением к ужину. Такое блюдо может служить самостоятельным гастрономическим наслаждением или же великолепным гарниром к мясным и рыбным блюдам. Оно подойдет как для повседневного стола, так и для праздничных застолий, ведь его богатый аромат и вкусовая палитра покоряют с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
648.5
ккал
24.3g
грамм
42.5g
грамм
44.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соус бешамель
2 
ст.
Тертый сыр грюйер
200 
г
Вустерширский соус
0.5 
ч.л.
Дижонская горчица
0.5 
ч.л.
Кайенский перец
 
щеп.
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Цветная капуста
1 
гол.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте соус бешамель. Охладите его 10 минут. затем вмешайте сыр, горчицу, ворчестерский соус и кайенский перец. Хорошо перемешайте, закройте и сохраняйте теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр грюйер200 г
    2. Дижонская горчица0.5 чайная ложка
    3. Вустерширский соус0.5 чайная ложка
    4. Кайенский перец щепотка
  • 2

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 3

    Порежьте капусту небольшими соцветиями и выложите на противень. Сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите и перемешайте. Жарьте примерно 20 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
    2. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подавайте, полив сырным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус бешамель2 стакана

Похожие рецепты