ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная цветная капуста с бальзамическим уксусом и пармезаном

4 порции

30 минут

Жареная цветная капуста с бальзамическим уксусом и пармезаном — это элегантное блюдо французской кухни, сочетающее простоту приготовления и утонченность вкуса. Цветная капуста, запеченная до золотистой хрустящей корочки, приобретает нежную сладость, которая прекрасно дополняется насыщенным вкусом бальзамического уксуса. Пармезан добавляет глубину и легкую пикантность, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Майоран придаёт тонкие травяные ноты, а оливковое масло обогащает блюдо мягкостью. Это блюдо может быть прекрасным гарниром к мясу или рыбе, а также самостоятельным легким ужином для любителей овощных деликатесов. Его простота и изысканность делают его любимым выбором среди ценителей здоровой и вкусной еды.

Жареная цветная капуста с бальзамическим уксусом и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
226.8ккал
Белки
11.4грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
16грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 2

    Разделите капусту на небольшие соцветия и переложите в миску. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте майораном, солью и перцем. Перемешайте и выложите на противень. Отправьте в духовку на 15–20 минут до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
    2. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    3. Сушёный майоран: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Сбрызните капусту уксусом и посыпьте пармезаном. Верните в духовку на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 2 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан: 60 г