З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Жареная цветная капуста с бальзамическим уксусом и пармезаном

4 порции

30 минут

Жареная цветная капуста с бальзамическим уксусом и пармезаном — это элегантное блюдо французской кухни, сочетающее простоту приготовления и утонченность вкуса. Цветная капуста, запеченная до золотистой хрустящей корочки, приобретает нежную сладость, которая прекрасно дополняется насыщенным вкусом бальзамического уксуса. Пармезан добавляет глубину и легкую пикантность, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Майоран придаёт тонкие травяные ноты, а оливковое масло обогащает блюдо мягкостью. Это блюдо может быть прекрасным гарниром к мясу или рыбе, а также самостоятельным легким ужином для любителей овощных деликатесов. Его простота и изысканность делают его любимым выбором среди ценителей здоровой и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226.8
ккал
11.4g
грамм
14g
грамм
16g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цветная капуста
1 
гол.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Сушеный майоран
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
60 
г
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 230 градусов.

  • 2

    Разделите капусту на небольшие соцветия и переложите в миску. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте майораном, солью и перцем. Перемешайте и выложите на противень. Отправьте в духовку на 15–20 минут до мягкости и золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Сушеный майоран1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Сбрызните капусту уксусом и посыпьте пармезаном. Верните в духовку на 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус2 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан60 г

Похожие рецепты