З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Цветная капуста карри с сыром

2 порции

15 минут

Цветная капуста карри с сыром — это гармония вкусов, вдохновленная ароматами восточной кухни. Нежная цветная капуста, обжаренная в оливковом масле и приправленная пикантным карри, раскрывается в насыщенном вкусе, дополненном сливочной текстурой пармезана и моцареллы. Этот необычный рецепт является примером авторского подхода к традиционным ингредиентам, превращая простое блюдо в изысканное гастрономическое удовольствие. Сочетание специй и тягучего сыра делает капусту идеальным гарниром или самостоятельным блюдом, которое отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Легкость приготовления и богатство вкуса делают его универсальным выбором для любителей необычных кулинарных решений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
490
ккал
17.1g
грамм
44.1g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цветная капуста
300 
г
Сыр моцарелла для пиццы
50 
г
Тертый сыр пармезан
50 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Карри-порошок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста300 г
  • 2

    Нагреть на сковороде масло с парой щепоток крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Капусту выложить на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста300 г
  • 4

    Через 3-4 минуты посолить, приправить карри и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Карри-порошок1 столовая ложка
  • 5

    Еще через пару минут снова перемешать и немного убавить огонь.

  • 6

    Добавить тертый сыр и черный перец. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы50 г
    2. Тертый сыр пармезан50 г
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты