ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста карри с сыром

2 порции

15 минут

Цветная капуста карри с сыром — это гармония вкусов, вдохновленная ароматами восточной кухни. Нежная цветная капуста, обжаренная в оливковом масле и приправленная пикантным карри, раскрывается в насыщенном вкусе, дополненном сливочной текстурой пармезана и моцареллы. Этот необычный рецепт является примером авторского подхода к традиционным ингредиентам, превращая простое блюдо в изысканное гастрономическое удовольствие. Сочетание специй и тягучего сыра делает капусту идеальным гарниром или самостоятельным блюдом, которое отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Легкость приготовления и богатство вкуса делают его универсальным выбором для любителей необычных кулинарных решений.

Цветная капуста карри с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
490ккал
Белки
17.1грамм
Жиры
44.1грамм
Углеводы
9.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Цветную капусту натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 300 г
  • Шаг 2

    2

    Нагреть на сковороде масло с парой щепоток крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Капусту выложить на раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 300 г
  • Шаг 4

    4

    Через 3-4 минуты посолить, приправить карри и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Карри-порошок: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Еще через пару минут снова перемешать и немного убавить огонь.

  • Шаг 6

    6

    Добавить тертый сыр и черный перец. Перемешать и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы: 50 г
    2. Тертый сыр пармезан: 50 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу