ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп «Азиатский фьюжн»

4 порции

100 минут

Суп «Азиатский фьюжн» – яркое воплощение тайской кухни, сочетающее традиционные вкусы с современными акцентами. Нежный куриный бульон обогащается ароматом шиитаке и свежего имбиря, создавая насыщенную основу. Сладковатая морковь, болгарский перец и острый чили придают блюду глубину вкусовых ощущений, а пикантные креветки, пропитанные чесночным соусом, добавляют элегантности. Мисо-паста и рисовый уксус дополняют композицию легкой кислинкой и умами. Подается суп с рисовой лапшой фо, впитывающей богатый вкус бульона, и свежим зеленым луком для яркости. Это идеальное блюдо для тех, кто ищет баланс между нежностью и насыщенным восточным вкусом.

Суп «Азиатский фьюжн»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
706.2ккал
Белки
44.5грамм
Жиры
22.6грамм
Углеводы
82.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сушеные грибы шиитаке предварительно замочить в воде комнатой температуры на 45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные грибы шиитаке: 20 г
  • 2

    Куриную грудку залить 2 литрами воды, добавить очищенную луковицу, стебель сельдерея, очищенную морковь, довести до кипения, снять пену и варить 35–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Сельдерей: 1 стебель
    4. Морковь: 2 штуки
  • 3

    Затем грудку вынуть, овощи из бульона удалить, бульон процедить, куриную грудку порезать на кусочки, удалив кожу и кости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 1 штука
  • 4

    В сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, шиитаке вынуть из воды, отжать и обжарить 7–8 минут, помешивая. Обжаренные грибы сложить в чашку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные грибы шиитаке: 20 г
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 5

    В этом же масле обжарить, помешивая, в течение 5–6 минут нарезанный кольцами лук порей, соломкой нарезанные морковь и болгарский перец, очищенные и измельченные имбирный корень и зубчик чеснока, нарезанный колечками перец чили (у меня — чили подсушенный), добавить пару столовых ложек соевого соуса и тушить до мягкости овощей примерно 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 1 стебель
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Свежий имбирь: 1 чайная ложка
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Молотый перец чили:  щепотка
    7. Соевый соус: 4 столовые ложки
  • 6

    Добавить к овощам грибы, перемешать, убрать в сторону.

  • 7

    Отдельно отварить лапшу фо, как указано на упаковке.

  • 8

    Креветки залить кипятком, дать постоять 5 минут, очистить от голов, панцырей и кишечной вены.

  • 9

    В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить 2 минуты измельченный чеснок, добавить очищенные креветки, жарить, помешивая, 2 минуты. Затем влить ложку соевого соуса и жарить, помешивая, еще 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Королевские креветки: 400 г
    3. Соевый соус: 4 столовые ложки
  • 10

    Готовые креветки оставить в сковороде под крышкой, чтобы пропитались чесноком и соусом.

  • 11

    Процеженный бульон довести до кипения, добавить пасту мисо, рисовый уксус, овощи с грибами, нарезанную куриную грудку, варить при слабом кипении 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 1 чайная ложка
    2. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
    3. Куриная грудка: 1 штука
  • 12

    Добавить по вкусу соевый соус, сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 4 столовые ложки
    2. Коричневый сахар: 1 чайная ложка
  • 13

    В глубокие пиалы выложить рисовую лапшу фо, по 3–4 креветки с чесночным соусом, залить бульоном с овощами, грибами и курицей, посыпать зеленым луком и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 300 г
    2. Королевские креветки: 400 г
    3. Зеленый лук: 1 пучок