З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Запечённое в авокадо яйцо с сыром

2 порции

20 минут

Запечённое в авокадо яйцо с сыром — это блюдо, в котором нежность сливочного авокадо сочетается с насыщенным вкусом запечённого яйца и пикантностью сыра. Идеальное сочетание для тех, кто ценит необычные, но простые кулинарные решения. Возможно, этот рецепт берёт своё начало в современной европейской кухне, где популярны полезные и эстетично поданные блюда. Кремовая текстура авокадо смягчает вкус яичного белка, а плавящийся сыр добавляет насыщенность. Это отличная закуска или лёгкий завтрак, который можно украсить свежей зеленью. Блюдо не требует сложных ингредиентов, но выглядит эффектно и дарит гастрономическое удовольствие. Попробуйте подать его с хрустящим тостом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть игру текстур!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.2
ккал
9.4g
грамм
14.7g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Приправы
 
по вкусу
Сыр
 
по вкусу
Зелень
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Авокадо тщательно помойте и разрежьте пополам по всей длине вокруг косточки. Обхватите двумя руками и скручивая разделите его на две половинки. Извлеките косточку и ложкой аккуратно увеличьте углубление так, чтобы в него влезло куриное яйцо средних размеров. Сделайте устойчивое дно для нашей тарелочки из авокадо, срезав немного кожуры. В углубление положите сыр и приправы. Поместите авокадо в форму для запекания так, чтобы половинки стояли ровно и не наклонялись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Сыр по вкусу
    3. Приправы по вкусу
  • 3

    Разделите яйца на белок и желток. Белком заполните отверстия. Следите, чтобы он не вытек (у меня часть белка обычно остаётся). Посолите-поперчите и отправьте в разогретую духовку примерно на 10-15 минут (исходите из особенностей своей плиты и желаемого результата).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    После очень аккуратно добавляем на белок желток. Будьте внимательны, он может соскользнуть! Посолить и обратно в духовку минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Сверху украсьте зелёным луком или любой другой зеленью. Подавать в горячем виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты