Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой
2 порции
35 минут
Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой — это нежное и полезное лакомство, пришедшее из европейской кухни. Он идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от десертов. Легкий, воздушный и ароматный, пирог сочетает в себе насыщенный вкус творога с тонкими сладковатыми нотками моркови или тыквы, а добавленные специи (мускатный орех, корица, имбирь) придают ему особую теплоту. Отруби и клетчатка делают выпечку не только вкусной, но и полезной для пищеварения. Этот пирог может стать отличным завтраком или легким перекусом, а его мягкая структура и приятная сладость без сахара делают его идеальным вариантом для здорового питания. Готовится он просто, а результат приятно удивит!
1
Поставить на плиту кастрюлю с молоком, растворить стевию.
- Молоко: 100 мл
- Экстракт стевии: по вкусу
2
Закинуть в блендер творог, белок, клетчатку, отруби, морковь (или тыкву), влить молоко со стевией, перемолоть до однородной консистенции.
- Обезжиренный творог: 200 г
- Яичный белок: 1 штука
- Клетчатка: 30 г
- Отруби: 40 г
- Морковь: по вкусу
- Тыква: 1 кусок
- Молоко: 100 мл
- Экстракт стевии: по вкусу
3
По желанию добавить специи (корицу, имбирь, мускатный орех).
- Корица: по вкусу
- Мускатный орех: по вкусу
- Имбирь: по вкусу
4
Выпекать: в мультиварке — 20 минут на режиме выпечка, в духовке — 30 минут при температуре 200 градусов.