З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Лаваш с яйцом и сыром, или ёка

1 порция

5 минут

Ёка — это традиционное блюдо армянской кухни, простое, но удивительно вкусное. Оно представляет собой хрустящий, слегка поджаренный лаваш с нежной начинкой из яйца и расплавленного сыра. История ёки связана с кочевыми народами Закавказья, которые ценили блюда, готовящиеся быстро и из доступных ингредиентов. Это идеальный вариант сытного завтрака или легкого перекуса. Лаваш, пропитанный сливочным маслом и слегка подсоленной водой, становится мягким, но сохраняет приятную текстуру. Яйцо, равномерно распределённое по поверхности, создаёт тонкий, насыщенный вкус, а сыр добавляет кремовую нотку и аппетитную тянущуюся консистенцию. Готовая ёка складывается пополам, превращаясь в удобный, питательный и ароматный перекус, который можно дополнить зеленью или специями. Подаётся горячим, сразу после приготовления, чтобы насладиться его насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
760.7
ккал
27.6g
грамм
36.8g
грамм
76.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Армянский лаваш
2 
шт.
Сыр
30 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Вода
0.5 
л
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно раскалить сковороду и прожарить в ней сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 2

    Два сложенных вместе армянских лаваша нарезать листами 15х15 см (на самом деле размер может быть каким угодно, лишь бы листы помещались на сковороду, в идеале лаваш обрезается в размер сковороды). Эти же 2 нарезанных лаваша (не отделяя друг от друга) окунаем в подсоленую воду и выкладываем на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш2 штуки
    2. Вода0.5 л
    3. Соль по вкусу
  • 3

    Обжариваем с двух сторон. В процессе приготовления можно добавить 1–2 столовые ложки подсоленой воды, чтобы листы лаваша получились мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.5 л
  • 4

    Затем в центр лаваша разбиваем яйцо и размазываем его по всей поверхности. Немного прожариваем. Когда яйцо схватится на лаваше, добавим тертого сыра. Несколько секунд обжарим «сырную» сторону нашего блюда и сложим лаваш пополам (сырной и яичной стороной внутрь). Ёка готова.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Сыр30 г

Похожие рецепты