З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня

Запеченное авокадо с яйцом пашот и помидорами

20 порций

2 минут

Запеченное авокадо с яйцом пашот и помидорами — это утончённое сочетание мягкости и свежести. Авокадо, с его кремовой текстурой, приобретает более глубокий ореховый вкус после запекания, а нежный пашот добавляет шелковистость и насыщенность. Салат из томатов с чесноком и копчёной паприкой придаёт блюду пикантную яркость, а лайм и базилик освежают его, создавая гармоничный баланс. Это блюдо, вдохновленное современными кулинарными трендами, подходит как для изысканного завтрака, так и для лёгкого, но питательного ужина. Оно идеально для тех, кто ценит простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков. Кушать его лучше сразу после приготовления, пока все ингредиенты сохраняют свою свежесть и текстуру. Украшение из кинзы придаёт дополнительную ароматную ноту, делая его еще более привлекательным как визуально, так и вкусово.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
37.7
ккал
1g
грамм
3.3g
грамм
0.9g
грамм
Ингредиенты
20порций
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
0.5 
зуб.
Оливковое масло
30 
мл
Подсолнечное нерафинированное масло
5 
мл
Уксус 9%-ный
5 
мл
Соль
 
по вкусу
Копченая паприка
1 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Сок лайма
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 230 градусов с грилем.

  • 2

    Помидоры нарезать крупными кубиками, мелко нарезать чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок0.5 зубчик
  • 3

    В миске смешать помидоры и чеснок, добавить оливковое и подсолнечное масло, копченую паприку, листья базилика и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок0.5 зубчик
    3. Оливковое масло30 мл
    4. Подсолнечное нерафинированное масло5 мл
    5. Копченая паприка1 столовая ложка
    6. Базилик по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 4

    Авокадо разрезать на половинки и вынуть косточку. Ножом разрезать мякоть авокадо на крупные кусочки прямо в кожуре. Смазать мякоть оливковым маслом, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Отправить половинки авокадо в духовку на 10–15 минут.

  • 6

    В небольшом сотейнике вскипятить воду, добавив щепотку соли и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Уксус 9%-ный5 мл
  • 7

    Когда вода закипит, понизить огонь и ложкой раскрутить воду, чтобы образовалась воронка.

  • 8

    Разбить яйцо в центр сотейника и аккуратно собрать белок ложкой, чтобы яйцо приняло идеальную форму. Варить 2–3 минуты. Так же поступить со вторым яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    В запеченный авокадо выложить пашот, а на него выложить салат из помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Помидоры2 штуки
  • 10

    Подавать, украсив листьями кинзы, полив оливковым маслом и соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Сок лайма по вкусу

Похожие рецепты