З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Брускетта для завтрака

1 порция

7 минут

Брускетта для завтрака — это утонченное сочетание простоты и вкуса, пришедшее из итальянской кухни. Хрустящий кусочек чиабатты, подрумяненный на сухой сковороде, становится идеальной основой для нежного авокадо, сбрызнутого освежающим лимонным соком. Майонез и дижонская горчица добавляют пикантность, а свежие слайсы помидора привносят сочность и баланс. Завершающий акцент — яйцо пашот, приправленное морской солью и хлопьями чили, которое дарит утренней трапезе элегантность и насыщенность вкуса. Эта брускетта идеально подходит для неспешного завтрака, пробуждая рецепторы и заряжая бодростью. Благодаря своему питательному составу, она не только вкусная, но и полезная, а ее гармоничное сочетание текстур и ароматов делает ее великолепным выбором для начала дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
297.9
ккал
12g
грамм
19.5g
грамм
19.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Чиабатта
1 
кус.
Мякоть авокадо
30 
г
Майонез
1 
ч.л.
Дижонская горчица
1 
ч.л.
Лимон
1 
кус.
Куриное яйцо
1 
шт.
Помидоры
25 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На сухую раскаленную сковороду выложить кусочек чиабатты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта1 кусок
  • 2

    Как только хлеб слегка подрумянится, перевернуть. Снять с огня через минуту и остудить.

  • 3

    Мякоть авокадо размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть авокадо30 г
  • 4

    Сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 5

    Посолить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 6

    Смазать майонезом и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица1 чайная ложка
  • 8

    Далее смазать мякотью авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть авокадо30 г
  • 9

    Сверху выложить тонко нарезанные слайсы помидора. Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры25 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 10

    Сверху распределить яйцо пашот. Посолить и приправить хлопьями чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Морская соль по вкусу
    3. Перец чили хлопьями по вкусу

Похожие рецепты