A French classic, the salad niçoise comes from Nice. Ideally, the tuna in niçoise should be lightly fried on top - and practically raw inside. But if you don't have fresh tuna that you can be sure of, you can use canned tuna .
Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
0kcal0grams0grams0grams
Ingredients
Tomatoes6 pieces
Olive oil50 ml
Green bell pepper1 piece
Cucumbers2 pieces
Canned tuna100 g
Olive80 g
Basil2 sprigs
Chicken egg2 pieces
Green onions1 piece
Garlic1 clove
Salt to taste
Cooking steps
Step: 1
Подготовить необходимые ингредиенты.
Готовые яйца очистить и нарезать на четвертинки.
Tools:
Перец и огурцы, избавить от семян и нарезать небольшими ломтиками.
Tools:
Выложить в тарелку все подготовленные ингредиенты и сбрызнуть их оливковым маслом.
Помидоры нарезать дольками, избавить от семян, переложить в миску, посолить, перемешать и оставить на 10 минут.
Затем, воспользовавшись ситом, избавиться от выделившегося сока. Повторить эту процедуру еще два раза, после чего полить их оливковым маслом и перемешать.
В небольшом сотейнике вскипятить воду, положить в нее яйца и варить 7 минут. Затем переложить их в ледяную воду, чтобы остановить приготовление.
Порвать листья базилика, измельчить зеленый лук.
Деревянную тарелку для подачи салата натереть зубчиком чеснока.