З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Яичница с обжаренным кунжутом

2 порции

12 минут

Яичница с обжаренным кунжутом — это утонченное и ароматное блюдо, в котором классическая яичница приобретает новый вкус благодаря нежным ореховым ноткам кунжута. Этот рецепт, вобравший в себя европейскую гастрономическую элегантность, удивляет гармоничным сочетанием сливочного масла, помидоров и сыра чеддер. Кунжут, поджаренный до золотистого оттенка, придает текстуре хрустящую изысканность, а добавление черного кунжута и семян тыквы завершает композицию пикантными акцентами. Такое блюдо идеально подойдет как для утреннего завтрака, так и для легкого ужина, наполняя день насыщенным вкусом и ароматом. Прекрасно сочетается с хрустящим багетом и свежими овощами, создавая не только гастрономическое наслаждение, но и эстетическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
512.1
ккал
21.6g
грамм
44.1g
грамм
5.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Белые кунжутные семечки
30 
г
Черные кунжутные семечки
5 
г
Помидоры
100 
г
Сливочное масло
2 
кус.
Сыр чеддер
50 
г
Очищенные семена тыквы
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помидор мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 2

    На сухой раскаленной сковороде обжарить белый кунжут, периодически помешивая, до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки30 г
  • 3

    Сдвинуть семена к краям, оставив пустоту посередине. Затем по центру выложить кусочек масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 куска
  • 4

    Перемешать масло с кунжутом, отодвинув его еще немного ближе к краям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 куска
  • 5

    Снова добавить кусочек масла в центр сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 куска
  • 6

    В масло выложить помидор. Слегка убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
  • 7

    Через 2 минуты еще немного убавить огонь и выложить на кунжут тонкие ломтики сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер50 г
  • 8

    Вбить по центру яйца. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Морская соль по вкусу
  • 9

    Накрыть крышкой.

  • 10

    Как только белки схватятся, снять с огня, переложить на блюдо. Присыпать черным кунжутом и семенами тыквы. Блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черные кунжутные семечки5 г
    2. Очищенные семена тыквы1 чайная ложка

Похожие рецепты