З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Фриттата раннего лета

4 порции

35 минут

Фриттата раннего лета — это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, воплощающее свежесть и легкость теплого сезона. Ее корни уходят в традиционные фермерские завтраки, где использовали доступные сезонные продукты. В этом варианте сочетаются воздушная текстура яиц, мягкость молодого картофеля, хрустящая зелёная спаржа и пикантность козьего сыра. Шнитт-лук добавляет легкую свежесть, а обжаривание и запекание создают аппетитную золотистую корочку. Фриттата прекрасно подходит для лёгкого ужина, пикника или перекуса в течение дня. Её можно подавать теплой или холодной, дополняя свежими салатами или кусочками хрустящего хлеба. Это идеальный способ насладиться простыми, но насыщенными вкусами природы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
441.5
ккал
24.5g
грамм
29.9g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
6 
шт.
Молодой картофель
500 
г
Зеленая спаржа
100 
г
Козий сыр
175 
г
Шнитт-лук
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Порезать картофель на довольно крупные куски (можно не очищать от кожуры) и отварить в кипящей воде в течение 6–8 минут. На последние 3 минуты добавить в кастрюлю спаржу, порезанную пополам. Слить и промыть под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель500 г
    2. Зеленая спаржа100 г
  • 2

    Взбить яйца со щепоткой соли и перца. Добавить раскрошенный сыр и мелко порезанный шнитт-лук. Нагреть в сковороде 2 столовые ложки оливкового масла, добавить картофель и спаржу и обжаривать на среднем огне, залить яйцами и готовить, пока яйца не схватятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Козий сыр175 г
    5. Шнитт-лук1 пучок
    6. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Поставить сковороду под горячий гриль и подрумянить сверху. Охлаждать 5 минут, порезать на кусочки.

Похожие рецепты