З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Салат гуакамоле

2 порции

15 минут

Салат гуакамоле — это яркое и ароматное блюдо мексиканской кухни, восхищающее своим свежим вкусом и пряными оттенками. Гуакамоле, приготовленный на основе спелого авокадо, приобретает насыщенность благодаря сочетанию белого лука, чеснока, острого халапеньо, кумину и табаско. Сочный томат добавляет лёгкую кислинку, а кукурузные чипсы придают текстурную хрусткость. Это блюдо идеально сочетается с тако, начос и тостадас, а также служит превосходной закуской для вечеринок. Гуакамоле не только вкусен, но и полезен благодаря содержащимся в авокадо полезным жирам и витаминам. Его едят охлаждённым, наслаждаясь свежестью и пикантными нотками специй, которые делают его незаменимой частью мексиканской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
670.5
ккал
7.5g
грамм
60.9g
грамм
29.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Белый лук
20 
г
Чеснок
10 
г
Перец халапеньо
5 
г
Молотый кумин (зира)
5 
г
Соль
5 
г
Молотый черный перец
3 
г
TABASCO®
10 
мл
Кукурузные чипсы
20 
г
Помидоры
100 
г
Гуакамоле
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко рубленные лук и чеснок, рубленные халапеньо, кумин, соль, перец и табаско смешать с гуакамоле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук20 г
    2. Чеснок10 г
    3. Перец халапеньо5 г
    4. Молотый кумин (зира)5 г
    5. Соль5 г
    6. Молотый черный перец3 г
    7. TABASCO®10 мл
    8. Гуакамоле500 г
  • 2

    Из помидоров вытащить сердцевину и семечки. Нарезать кубиком среднего размера. При подаче украсить кукурузными чипсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры100 г
    2. Кукурузные чипсы20 г

Похожие рецепты