З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Тартар из сибаса в соусе понзу

1 порция

20 минут

Тартар из сибаса в соусе понзу — это изысканное блюдо японской кухни, воплощающее баланс свежести, кислинки и утончённой текстуры. Основным ингредиентом является нежное филе сибаса, нарезанное кубиками и маринованное в ароматном соусе понзу, который придаёт рыбе легкую цитрусовую кислинку и пикантность. Блюдо дополняется освежающими кусочками огурца, сегментами обожженного грейпфрута и хрустящими крошками темного кунжута, создавая сложный, но гармоничный вкусовой профиль. Листья мини-шпината добавляют нотку свежести, а обжаренное во фритюре тесто для спринг-роллов придаёт приятный контраст текстур. Этот тартар идеально подходит для легкого ужина или стильной закуски, подчеркивая элегантность японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
145.4
ккал
16.6g
грамм
5g
грамм
8.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе сибаса
70 
г
Огурцы
40 
г
Тесто для спринг роллов
5 
г
Соевый соус
20 
мл
Сегменты грейпфрута
30 
г
Кунжутные семечки
5 
г
Соль
1 
г
Молотый черный перец
1 
г
Шпинат мини
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Обработанное филе сибаса нарезать кубиками и мариновать в соусе понзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса70 г
    2. Соевый соус20 мл
  • 2

    Выложить на тарелку в форме квадрата.

  • 3

    Затем в форму положить очищенные свежие огурцы, на них маринованный сибас и украсить обожжёнными сегментами грейпфрутам с крошкой из темного кунжута и листьями шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы40 г
    2. Филе сибаса70 г
    3. Сегменты грейпфрута30 г
    4. Кунжутные семечки5 г
    5. Шпинат мини1 г
  • 4

    Рядом положить нарезанное и обжаренное во фритюре тесто для спринг роллов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто для спринг роллов5 г

Похожие рецепты