З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Тартар из сибаса в соусе понзу

1 порция

20 минут

Тартар из сибаса в соусе понзу — это изысканное блюдо японской кухни, воплощающее баланс свежести, кислинки и утончённой текстуры. Основным ингредиентом является нежное филе сибаса, нарезанное кубиками и маринованное в ароматном соусе понзу, который придаёт рыбе легкую цитрусовую кислинку и пикантность. Блюдо дополняется освежающими кусочками огурца, сегментами обожженного грейпфрута и хрустящими крошками темного кунжута, создавая сложный, но гармоничный вкусовой профиль. Листья мини-шпината добавляют нотку свежести, а обжаренное во фритюре тесто для спринг-роллов придаёт приятный контраст текстур. Этот тартар идеально подходит для легкого ужина или стильной закуски, подчеркивая элегантность японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
145.4
ккал
16.6g
грамм
5g
грамм
8.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе сибаса
70 
г
Огурцы
40 
г
Тесто для спринг роллов
5 
г
Соевый соус
20 
мл
Сегменты грейпфрута
30 
г
Кунжутные семечки
5 
г
Соль
1 
г
Молотый черный перец
1 
г
Шпинат мини
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Обработанное филе сибаса нарезать кубиками и мариновать в соусе понзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сибаса70 г
    2. Соевый соус20 мл
  • 2

    Выложить на тарелку в форме квадрата.

  • 3

    Затем в форму положить очищенные свежие огурцы, на них маринованный сибас и украсить обожжёнными сегментами грейпфрутам с крошкой из темного кунжута и листьями шпината.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы40 г
    2. Филе сибаса70 г
    3. Сегменты грейпфрута30 г
    4. Кунжутные семечки5 г
    5. Шпинат мини1 г
  • 4

    Рядом положить нарезанное и обжаренное во фритюре тесто для спринг роллов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто для спринг роллов5 г

Похожие рецепты