З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Запеченая морковь с авокадо и тмином

2 порции

20 минут

Запеченная морковь с авокадо и тмином – это гармоничное сочетание сладости запеченной моркови, кремовой мягкости авокадо и пряного аромата тмина. Этот простой, но изысканный рецепт берет вдохновение из средиземноморской кухни, где сочетаются свежие овощи, специи и оливковое масло. Запекание моркови раскрывает её естественную сладость, а тмин придаёт теплую пряность, усиливаемую морской солью и перцем. Авокадо добавляет бархатистую текстуру, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Идеально подходит как самостоятельная закуска, гарнир или дополнение к легкому ужину. Подавайте с хрустящим хлебом или свежими зелеными листьями – и наслаждайтесь богатством вкусовых оттенков!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.3
ккал
3.5g
грамм
8.6g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
3 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Семена тмина
1 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте морковь на небольшие кусочки. Для художественности режьте ее ножом туда-сюда, чтобы получились треугольники.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 2

    Посыпьте тмином. Чтобы тмин дал больше аромата, нужно его зерна протереть между ладонями или размять ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена тмина1 чайная ложка
  • 3

    Посыпьте морской солью, перцем и полейте оливковым маслом. Кстати, это как раз тот случай, где перец не перебивает вкус, а наоборот подчеркивает его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 4

    Полученное перемешайте.

Похожие рецепты