З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Парата с картофельной начинкой

4 порции

30 минут

Разнообразие индийской кухни в разных штатах впечатляет, однако парата, или лепешка паратха, неизменно присутствует в меню. Этот термин можно интерпретировать как «слоистая лепешка». Процесс приготовления включает несколько этапов: пресное тесто раскатывается, при этом его обмазывают гхи, а затем обжаривают на горячей сковороде. Есть также вариант, при котором между двумя тонкими лепешками помещается начинка. Чтобы достичь настоящего индийского вкуса, начинка должна быть насыщенной остротой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
631.5
ккал
12.4g
грамм
21.6g
грамм
99.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
5 
шт.
Кинза
50 
г
Зеленый перец чили
5 
шт.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Перец чили хлопьями
1 
ч.л.
Пшеничная мука
400 
г
Соль
1.5 
ч.л.
Топленое масло
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Картофель очистить и отварить до готовности, затем размять вареную картошку в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
  • 3

    Добавить чайную ложку соли, молотый чили, хлопья чили и измельченные кинзу и зеленый чили, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1.5 чайная ложка
    2. Молотый перец чили1 чайная ложка
    3. Перец чили хлопьями1 чайная ложка
    4. Кинза50 г
    5. Зеленый перец чили5 штука
  • 4

    Смешать просеянную муку, 300 мл воды и половину чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука400 г
    2. Соль1.5 чайная ложка
  • 5

    Замесить мягкое, но не липкое тесто. Обернуть пленкой и оставить на 20–30 минут.

  • 6

    Разделить тесто на восемь одинаковых частей и скатать их в шары. Взять два шарика теста и раскатать их в круглые лепешки

  • 7

    Положить на одну лепешку около 3 столовых ложек картофельной начинки, накрыть второй лепешкой и хорошенько слепить края лепешек. Можно смочить края водой, чтобы легче было их склеить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель5 штука
  • 8

    Медленно и не надавливая слишком сильно раскатать парату, убедившись, что начинка ни откуда не лезет наружу.

  • 9

    Разогреть сковороду с топленым маслом и обжарить парату по 1–2 минуте с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло80 г
  • 10

    Подавать с йогуртом и чатни.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Парата с картофельной начинкой