З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Морские гребешки в апельсиновом соусе

2 порции

20 минут

Морские гребешки в апельсиновом соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором нежные морские гребешки сочетаются с пикантным цитрусовым соусом. Истоки такого сочетания уходят в гастрономию французской кухни, где морепродукты часто дополняются фруктовыми нотами. Гребешки, обжаренные до золотистой корочки, приобретают мягкость и сладковатый вкус, который гармонично оттеняется свежестью апельсинового сока, тонкими пряными акцентами кориандра и легкой остротой дижонской горчицы. Морковь и лук, пропитанные цитрусовым ароматом, придают текстурное разнообразие, а веточка эстрагона завершает композицию, добавляя тонкую травяную ноту. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина или романтического вечера, впечатляя как внешним видом, так и богатством вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
442.2
ккал
23.1g
грамм
28g
грамм
29.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
2 
шт.
Дижонская горчица
1 
ч.л.
Сливочное масло
5 
ч.л.
Семена кориандра
1 
ч.л.
Зеленый лук с луковицей
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морские гребешки
4 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь почистить и нарезать вдоль на тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 2

    Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук с луковицей4 штуки
  • 3

    Выжать сок из апельсина и смешать его с зернами кориандра в кастрюльке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
    2. Семена кориандра1 чайная ложка
  • 4

    Морковь и лук отварить в апельсиновом соке в течение 5 минут, добавить к ним горчицу и масло, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Зеленый лук с луковицей4 штуки
    3. Дижонская горчица1 чайная ложка
    4. Сливочное масло5 чайная ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Гребешки обжарить в оливковом масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки4 штуки
    2. Сливочное масло5 чайная ложка
  • 6

    Сок, образовавшийся при обжаривании, также слить в кастрюльку с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки4 штуки
  • 7

    Гребешки разложить по тарелкам, полить соусом с овощами, украсить веточкой эстрагона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки4 штуки

Похожие рецепты