З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Икра из кабачков и баклажанов

10 порций

75 минут

Икра из кабачков и баклажанов — это блюдо с насыщенным вкусом и бархатистой текстурой, воплощающее тепло и уют греческой кухни. Оно восходит к традициям средиземноморской гастрономии, где овощи играют главную роль, впитывая ароматы специй и масла. Запеченные баклажаны и кабачки приобретают нежность, а аджика добавляет пикантную нотку. Легкая сладость моркови и карамелизированного лука придает глубину вкусу, создавая гармонию свежих и обжаренных компонентов. Это блюдо прекрасно подходит как для самостоятельного употребления с хлебом, так и в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Остывшая икра становится еще насыщеннее, раскрывая весь спектр своих ароматов. Подавать можно как холодной закуской или теплым соусом, наслаждаясь его многослойным вкусом, столь характерным для греческой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
113.8
ккал
2.9g
грамм
4.2g
грамм
16.5g
грамм
Ингредиенты
10порций
Кабачки
1 
кг
Баклажаны
700 
г
Морковь
600 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Аджика
3 
ст.л.
Соль
0.7 
ч.л.
Сахар
1 
ч.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны, кабачки и морковь вымыть и очистить от кожуры. По размеру все овощи должны быть примерно одинаковые, если это не получается, то наиболее крупные нужно просто разрезать на части. Разогреть духовку до 250 градусов. Застелить противень фольгой и выложить на него овощи. Закрыть их вторым слоем фольги и поставить на верхний уровень духового шкафа на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 кг
    2. Баклажаны700 г
    3. Морковь600 г
  • 2

    Спустя час, овощи переложить в миску и пропустить через мясорубку (можно в горячем виде). Готовую смесь поместить в кастрюлю и накрыть крышкой на 5 минут.

  • 3

    Лук почистить и порезать на мелкие кубики. Разогреть в сковороде масло и обжарить в нем лук до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    Добавить обжаренный лук к овощам и перемешать. Затем поставить кастрюлю на средний огонь и как только начнет закипать, добавить аджику и хорошо перемешать. После чего добавить соль и сахар. Готовить еще 5 минут на слабом огне. Дать остыть в кастрюле самостоятельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджика3 столовые ложки
    2. Соль0.7 чайная ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
  • 5

    Остывшую икру хранить в холодильнике.

Похожие рецепты