З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Кускус с зеленым горошком и мятой

8 порций

10 минут

Кускус с зеленым горошком и мятой — это простое, но изысканное блюдо, вдохновленное традициями еврейской кухни. Кускус, родом из Северной Африки, стал важной частью гастрономической культуры многих народов, включая еврейскую. Здесь он сочетается с нежным зеленым горошком и освежающей мятой, создавая гармоничный баланс вкусов. Легкость приготовления делает его идеальным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Куриный бульон придаёт блюду насыщенность и глубину, а специи — яркость. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или как гарнир к мясу или рыбе, добавляя разнообразие в меню. Освежающий аромат мяты делает его особенно приятным в тёплое время года, создавая легкость и свежесть в каждом укусе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
99.5
ккал
6g
грамм
0.8g
грамм
16.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриный бульон
3 
ст.
Кускус
2 
ст.
Замороженный зеленый горошек
220 
г
Измельченные листья мяты
35 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле доведите до кипения куриный бульон и 1 стакан воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон3 стакана
  • 2

    Добавьте кускус и горошек, сделайте средний огонь и готовьте, помешивая, до мягкости кускуса и горошка примерно 5-10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус2 стакана
    2. Замороженный зеленый горошек220 г
  • 3

    Добавьте мяту и готовьте еще 1 минуту. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченные листья мяты35 г
    2. Соль по вкусу
    3. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты