З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Жареный пак-чой с зеленым луком и имбирем

4 порции

60 минут

Жареный пак-чой с зеленым луком и имбирем — это изысканное блюдо, которое вобрало в себя легкость и свежесть азиатской кухни. Хотя его относят к европейской традиции, оно явно несет восточные нотки, благодаря использованию имбиря и пак-чоя — нежного китайского салата. Аромат чеснока и белого перца придают блюду пикантность, а карамелизированный сахар подчеркивает естественную сладость зелени. Пак-чой, быстро обжаренный в воке с арахисовым маслом, сохраняет хрустящую структуру, оставаясь сочным и нежным. Это блюдо идеально подходит как легкий гарнир или самостоятельная закуска. Его можно подать с рисом или лапшой, добавив соевый соус для глубины вкуса. Простой в приготовлении, но элегантный на вкус, этот рецепт порадует любителей здорового питания и гастрономических открытий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.7
ккал
4g
грамм
9.4g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Арахисовое масло
2 
ст.л.
Салат мини пак-чой
700 
г
Тертый имбирь
1 
ч.л.
Чеснок
4 
зуб.
Зеленый лук с луковицей
2 
шт.
Крупная соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ч.л.
Свежемолотый белый перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте низ у каждой головки пак-чоя и порежьте тонко поперек. Хорошо промойте под проточной водой и просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат мини пак-чой700 г
  • 2

    В воке на сильном огне разогрейте арахисовое масло, но не до появления дымка. Добавьте имбирь, мелко нарезанный зеленый лук и тонко нарезанный чеснок. Обжарьте примерно 15 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло2 столовые ложки
    2. Тертый имбирь1 чайная ложка
    3. Зеленый лук с луковицей2 штуки
    4. Чеснок4 зубчика
  • 3

    Добавьте пак-чой, соль, сахар и белый перец. Обжарьте минуту, затем влейте 1 столовую ложку воды, накройте крышкой и готовьте 30 секунд, пока пак-чой не обмякнет. Откройте крышку и обжарьте еще несколько секунд. Снова закройте, уменьшите огонь и готовьте еще 30 секунд. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат мини пак-чой700 г
    2. Крупная соль1 чайная ложка
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Свежемолотый белый перец0.3 чайная ложка

Похожие рецепты