З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня

Куриные рулетики с моцареллой, шпинатом и вялеными помидорами

10 порций

60 минут

Куриные рулетики с моцареллой, шпинатом и вялеными помидорами — элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность куриного мяса, кремовую текстуру рикотты и свежесть шпината. Исторически подобные рулеты появились в средиземноморской кухне, где ценится баланс насыщенных вкусов и легкости. Запеченные до золотистой корочки, эти рулеты источают аппетитный аромат, а начинка с тянущейся моцареллой и пикантными вялеными помидорами придает богатство вкусовых оттенков. Они идеально подходят для праздничного ужина или особенного семейного вечера, сопровождаясь бокалом белого вина и свежим салатом. Простота приготовления и гармония ингредиентов делают это блюдо универсальным выбором как для гурманов, так и для тех, кто ценит здоровое питание.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
216.8
ккал
24g
грамм
12.1g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
10порций
Шпинат
100 
г
Сыр рикотта
200 
г
Вяленые помидоры
100 
г
Филе «Медальон» Петелинка
10 
шт.
Сыр моцарелла
200 
г
Оливковое масло
30 
мл
Орегано
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать шпинат с вялеными помидорами, рикоттой и орегано. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат100 г
    2. Вяленые помидоры100 г
    3. Сыр рикотта200 г
    4. Орегано по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 3

    Куриные медальоны накрыть пищевой пленкой и отбить молотком для мяса.

  • 4

    Посолить и поперчить мясо с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    На каждый медальон выложить начинку из шпината и помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат100 г
    2. Вяленые помидоры100 г
  • 6

    На начинку выложить по небольшому шарику моцареллы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла200 г
  • 7

    Скрутить рулетики и закрепить их зубочистками.

  • 8

    Переложить рулетики на противень, сбрызнуть их оливковым маслом и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20–25 минут. Перед подачей извлечь зубочистки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл

Похожие рецепты