З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Поке с рисом, крабом и битыми огурцами

2 порции

20 минут

Это знаковое гавайское блюдо, где рисовая основа сочетает в себе разнообразные ингредиенты. В данном варианте вместо рыбы используют крабовые палочки, а также добавляют хрустящие битые огурцы. Рецепт был предложен бренд-шефом гастромаркета «Вокруг света» Алексеем Когаем в программе «Еда на ночь».

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613.2
ккал
19.8g
грамм
11.4g
грамм
107.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стручковый зеленый горошек
100 
г
Круглый рис
150 
г
Рисовый уксус
35 
мл
Сахар
25 
г
Соль
5 
г
Соус кимчи
3 
ст.л.
Сладкий соус чили
1.5 
ст.л.
Японский майонез
2.5 
ст.л.
Свежевыжатый апельсиновый сок
10 
мл
Огурцы
1 
шт.
Перец чили
0.5 
шт.
Крабовые палочки
200 
г
Икра тобико
50 
г
Жареный арахис
30 
г
Кинза
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Круглый рис промыть несколько раз, залить 180 мл воды и сварить. 25 мл рисового уксуса смешать с 20 граммами сахара и 5 граммами соли до растворения сахара, добавить в горячий рис и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис150 г
    2. Рисовый уксус35 мл
    3. Сахар25 г
    4. Соль5 г
  • 2

    Огурцы разрезать вдоль пополам, отбить рукояткой ножа, нарезать тонкими полукольцами. Добавить к ним 10 мл рисового уксуса, 10 мл сока апельсина, 5 грамм сахара и измельченный перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Рисовый уксус35 мл
    3. Свежевыжатый апельсиновый сок10 мл
    4. Сахар25 г
    5. Перец чили0.5 штука
  • 3

    Горошек бросить в кипящую подсоленную воду прямо в стручках на минуту, затем охладить, чтобы остановить приготовление. Стручки разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек100 г
  • 4

    Смешать соус кимчи, сладкий чили и майонез. Крабовые палочки разорвать на волокна и смешать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус кимчи3 столовые ложки
    2. Сладкий соус чили1.5 столовая ложка
    3. Японский майонез2.5 столовые ложки
    4. Крабовые палочки200 г
  • 5

    В тарелку выложить рис, сверху краб, горошек, битые огурцы, тобико, арахис и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис150 г
    2. Крабовые палочки200 г
    3. Стручковый зеленый горошек100 г
    4. Огурцы1 штука
    5. Икра тобико50 г
    6. Жареный арахис30 г
    7. Кинза5 г

Похожие рецепты