З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом

8 порций

80 минут

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом – изысканный десерт, корни которого уходят в арабскую кухню, известную своим мастерством сочетания насыщенных вкусов и полезных ингредиентов. Этот торт имеет нежную текстуру благодаря нутовой муке, а финики придают ему натуральную сладость. Черешня добавляет легкую кислинку, гармонируя с мягкостью банана. Особенность рецепта – использование натурального йогурта и меда, которые делают десерт легким и питательным. Торт получается воздушным и пропитанным, а сочетание специй – корицы и ванили – придаёт ему восточную пряность. Его можно подать как угощение к чаю или использовать как полезный вариант традиционной выпечки. Подобные десерты популярны среди ценителей здорового питания благодаря отсутствию рафинированного сахара и богатству натуральных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.1
ккал
9.6g
грамм
6.2g
грамм
33.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Нутовая мука
0.8 
ст.
Клетчатка
3 
ст.л.
Финики без косточек
100 
г
Разрыхлитель
 
н.к.н.
Молотая корица
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Черешня
100 
г
Бананы
2 
шт.
Натуральный йогурт
400 
г
Мед
3 
ст.л.
Молоко
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца в пышную пену, добавить корицу и ваниль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Молотая корица по вкусу
    3. Ваниль по вкусу
  • 2

    Финики измельчить в блендере с молоком, добавить к яйцам, всыпать муку, клетчатку и разрыхлитель, тщательно перемешать, добавить черешню (без косточек) и поставить выпекаться в духовку 45 минут при температуре 180–190 градусов (я выпекала в мультиварке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек100 г
    2. Молоко1 столовая ложка
    3. Нутовая мука0.8 стакан
    4. Клетчатка3 столовые ложки
    5. Разрыхлитель на кончике ножа
    6. Черешня100 г
  • 3

    Остывший пирог разрезать на три коржа. Каждый корж смазать медом, йогуртом и выложить порезанные тонкими кружочками бананы. Дать пропитаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки
    2. Натуральный йогурт400 г
    3. Бананы2 штуки

Похожие рецепты