З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом

8 порций

80 минут

Нутовый торт с черешней, бананом и йогуртом – изысканный десерт, корни которого уходят в арабскую кухню, известную своим мастерством сочетания насыщенных вкусов и полезных ингредиентов. Этот торт имеет нежную текстуру благодаря нутовой муке, а финики придают ему натуральную сладость. Черешня добавляет легкую кислинку, гармонируя с мягкостью банана. Особенность рецепта – использование натурального йогурта и меда, которые делают десерт легким и питательным. Торт получается воздушным и пропитанным, а сочетание специй – корицы и ванили – придаёт ему восточную пряность. Его можно подать как угощение к чаю или использовать как полезный вариант традиционной выпечки. Подобные десерты популярны среди ценителей здорового питания благодаря отсутствию рафинированного сахара и богатству натуральных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.1
ккал
9.6g
грамм
6.2g
грамм
33.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Нутовая мука
0.8 
ст.
Клетчатка
3 
ст.л.
Финики без косточек
100 
г
Разрыхлитель
 
н.к.н.
Молотая корица
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Черешня
100 
г
Бананы
2 
шт.
Натуральный йогурт
400 
г
Мед
3 
ст.л.
Молоко
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца в пышную пену, добавить корицу и ваниль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Молотая корица по вкусу
    3. Ваниль по вкусу
  • 2

    Финики измельчить в блендере с молоком, добавить к яйцам, всыпать муку, клетчатку и разрыхлитель, тщательно перемешать, добавить черешню (без косточек) и поставить выпекаться в духовку 45 минут при температуре 180–190 градусов (я выпекала в мультиварке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек100 г
    2. Молоко1 столовая ложка
    3. Нутовая мука0.8 стакан
    4. Клетчатка3 столовые ложки
    5. Разрыхлитель на кончике ножа
    6. Черешня100 г
  • 3

    Остывший пирог разрезать на три коржа. Каждый корж смазать медом, йогуртом и выложить порезанные тонкими кружочками бананы. Дать пропитаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки
    2. Натуральный йогурт400 г
    3. Бананы2 штуки

Похожие рецепты