Фруктово-ягодный смузи с вареньем

1 порция

5 минут

Фруктово-ягодный смузи с вареньем — это легкий и освежающий напиток, который сочетает в себе нежную сладость банана и насыщенную кислинку малины. История подобных смузи берет начало в Европе, где фрукты и ягоды традиционно использовались для создания питательных и вкусных блюд. Этот смузи особенно хорош летом, когда хочется чего-то прохладного и витаминного. Добавление малинового варенья придаёт ему особую глубину вкуса, обогащая напиток нотками карамелизированной ягоды. Густая, бархатистая текстура делает его идеальным вариантом для легкого завтрака или перекуса. Подавайте его охлажденным, украсив свежими ягодами или мятой, чтобы подчеркнуть его природную свежесть.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 314.5
• Белки: 3.3g
• Жиры: 0.3g
• Углеводы: 78.8g

Ингредиенты

• Бананы: 1 шт.
• Малиновое варенье: 2 ст.л.

Шаги приготовления

1. Банан очистить от кожицы и измельчить ножом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 1 штука

2. Малину и измельченный банан положить и хорошо взбить в блендере.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 1 штука
   • Малиновое варенье: 2 столовые ложки