З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Маффины шоколадные с отрубями и банановым центром

4 порции

25 минут

Маффины шоколадные с отрубями и банановым центром — это изысканное угощение, вдохновленное американской кулинарией, но с оригинальными нотками полезных ингредиентов. Их насыщенный шоколадный вкус, дополненный ароматом какао и амаретто, гармонично сочетается с нежностью творога и легкой сладостью банана. Овсяная и ржаная мука, а также клетчатка придают тесту плотность и богатый состав, а кунжут добавляет изысканный хруст. Эти маффины не только радуют вкусом, но и являются отличным вариантом для полезного перекуса. Идеальны в качестве десерта к утреннему кофе или уютному вечернему чаепитию. А еще горячие маффины можно посыпать шоколадом, чтобы усилить их насыщенность и подарить момент чистого наслаждения!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
109.2
ккал
9.2g
грамм
2.6g
грамм
11.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ржаная мука
30 
г
Овсяная мука
20 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Какао-порошок
10 
г
Жареный кунжут
 
щеп.
Заменитель сахара
 
по вкусу
Бананы
30 
г
Морская соль
 
н.к.н.
Кукурузный крахмал
3 
г
Ликер «Амаретто»
5 
мл
Мягкий обезжиренный творог
125 
г
Клетчатка
20 
г
Разрыхлитель
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо взбиваем венчиком, добавляем измельченный сахарозаменитель (если в таблетках), туда же — какао, муку ржаную и овсяную, клетчатку, крахмал, соль, творог. Все перемешиваем, добавляем ликер по вкусу (для аромата).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Заменитель сахара по вкусу
    3. Какао-порошок10 г
    4. Ржаная мука30 г
    5. Овсяная мука20 г
    6. Клетчатка20 г
    7. Кукурузный крахмал3 г
    8. Морская соль на кончике ножа
    9. Мягкий обезжиренный творог125 г
    10. Ликер «Амаретто»5 мл
  • 2

    Заполняем до половины формочки для маффинов.

  • 3

    Кладем по маленькому кусочку банана поверх теста.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы30 г
  • 4

    Сверху закрываем оставшимся тестом.

  • 5

    Посыпаем сверху кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный кунжут щепотка
  • 6

    Выпекаем в предварительно разогретой духовке до 200 градусов минут 10–15. Готовность проверяем зубочисткой. Она у меня была сухая, но кексы были безумно нежные и тающие во рту!!!

  • 7

    Сверху горячие готовые маффины можно посыпать шоколадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Какао-порошок10 г

Похожие рецепты