З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Овсяные плюшки с орехами, изюмом и бананом

4 порции

60 минут

Овсяные плюшки с орехами, изюмом и бананом – это ароматное и полезное лакомство, пришедшее из русской кухни, где традиционно ценятся натуральные и питательные продукты. Благодаря сочетанию овсяных хлопьев, орехов и сухофруктов, выпечка получается нежной, сладковатой и с легким орехово-фруктовым привкусом. Банан придаёт мягкость, а корица – теплый пряный аромат. Эти плюшки идеально подходят для завтрака или полезного перекуса, они насыщают энергией и надолго оставляют чувство сытости. Простота приготовления делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Выпекаемые до румяной корочки, они радуют глаз и вкус, а их натуральный состав делает их отличной альтернативой магазинным сладостям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
502.2
ккал
6.5g
грамм
22.1g
грамм
72.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Орехи
50 
г
Овсяные хлопья
1 
ст.
Корица
1 
ч.л.
Тростниковый сахар
0.5 
ст.
Разрыхлитель
1 
ч.л.
Изюм
70 
г
Соль
0.5 
ч.л.
Бананы
1 
шт.
Яблоко
0.5 
шт.
Морковь
0.5 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Вода
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем в одной миске овсяные хлопья (лучше взять те, которые для варки, а не быстрого приготовления), рубленные орешки, корицу, сахар, изюм, разрыхлитель и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья1 стакан
    2. Орехи50 г
    3. Корица1 чайная ложка
    4. Тростниковый сахар0.5 стакан
    5. Изюм70 г
    6. Разрыхлитель1 чайная ложка
    7. Соль0.5 чайная ложка
  • 2

    В другой миске смешиваем нарезанный мелкими кубиками банан, натертые на крупной терке (можно и на мелкой, или вообще измельчить в блендере) яблоко и морковь, сюда же добавляем оливковое масло и теплую кипяченую воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Яблоко0.5 штука
    3. Морковь0.5 штука
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
    5. Вода100 мл
  • 3

    Соединяем содержимое обеих мисок. Хорошенько вымешиваем. Даем тесту постоять 15 минут. Если тесто получилось жидким, можно добавить немного муки. Тесто должно быть густым.

  • 4

    Нагреваем духовку до 180 градусов. Противень застилаем бумагой для выпечки. Аккуратно выкладываем тесто столовой ложкой на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга.

  • 5

    Выпекаем 25–30 минут до готовности. Плюшки должны быть румяными.

Похожие рецепты