З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Полезное печенье

4 порции

60 минут

Полезное печенье — это гармония вкуса и пользы. Этот рецепт из европейской кухни объединяет нежную сладость яблок и моркови с пикантными нотками корицы и имбиря. В нем нет сахара, но натуральная сладость фруктов и изюма делает его невероятно аппетитным. Благодаря отрубям и кукурузной муке печенье приобретает хрустящую текстуру, а оливковое масло придает ему мягкость. Такое печенье идеально подходит для легкого перекуса или завтрака, даря заряд энергии и ощущение сытости. Его можно подать с чашкой ароматного чая или кофе, наслаждаясь натуральным вкусом. Этот рецепт — настоящая находка для любителей здорового питания, сочетающая простоту приготовления и полезные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
242.9
ккал
4.5g
грамм
6.8g
грамм
41.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кукурузная мука
6 
ст.л.
Отруби
100 
г
Молотая корица
 
по вкусу
Молотый имбирь
 
по вкусу
Изюм
100 
г
Яблоко
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Смешать в глубокой миске муку и отруби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука6 столовых ложек
    2. Отруби100 г
  • 3

    Отдельно натереть на терке морковь и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко2 штуки
  • 4

    Тщательно смешать с мукой фрукты и изюм, добавив по щепотке корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко2 штуки
    3. Изюм100 г
    4. Молотая корица по вкусу
    5. Молотый имбирь по вкусу
  • 5

    Добавить оливковое масло, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 6

    Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент, выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 градусов и подождать еще минут 30.

Похожие рецепты