З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Полезное печенье

4 порции

60 минут

Полезное печенье — это гармония вкуса и пользы. Этот рецепт из европейской кухни объединяет нежную сладость яблок и моркови с пикантными нотками корицы и имбиря. В нем нет сахара, но натуральная сладость фруктов и изюма делает его невероятно аппетитным. Благодаря отрубям и кукурузной муке печенье приобретает хрустящую текстуру, а оливковое масло придает ему мягкость. Такое печенье идеально подходит для легкого перекуса или завтрака, даря заряд энергии и ощущение сытости. Его можно подать с чашкой ароматного чая или кофе, наслаждаясь натуральным вкусом. Этот рецепт — настоящая находка для любителей здорового питания, сочетающая простоту приготовления и полезные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
242.9
ккал
4.5g
грамм
6.8g
грамм
41.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кукурузная мука
6 
ст.л.
Отруби
100 
г
Молотая корица
 
по вкусу
Молотый имбирь
 
по вкусу
Изюм
100 
г
Яблоко
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Смешать в глубокой миске муку и отруби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука6 столовых ложек
    2. Отруби100 г
  • 3

    Отдельно натереть на терке морковь и яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко2 штуки
  • 4

    Тщательно смешать с мукой фрукты и изюм, добавив по щепотке корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко2 штуки
    3. Изюм100 г
    4. Молотая корица по вкусу
    5. Молотый имбирь по вкусу
  • 5

    Добавить оливковое масло, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 6

    Сформировать небольшие печенья, выложить на пергамент, выпекать 10 минут, потом снизить температуру до 180 градусов и подождать еще минут 30.

Похожие рецепты