З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Оладьи из кабачков с фетой

4 порции

15 минут

Оладьи из кабачков с фетой — это изысканное блюдо европейской кухни, которое совмещает в себе нежность кабачков и пикантность феты. Это блюдо берет свое начало в традиционных рецептах, где свежие сезонные овощи превращаются в легкие, воздушные угощения. Фета добавляет солоноватую сливочность, которая прекрасно сочетается с мягкими кабачками. Оладьи получаются хрустящими снаружи и нежными внутри, а их вкус раскрывается еще ярче в сочетании со сметаной. Они идеально подходят как закуска, так и основное блюдо, особенно в летнее время, когда хочется чего-то легкого и освежающего. Их можно подавать с зеленью и свежими овощами, создавая гармоничный вкусовой ансамбль. Этот рецепт — прекрасный способ насладиться простыми и в то же время элегантными вкусами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
560.4
ккал
13.8g
грамм
41.7g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
3 
шт.
Лук-шалот
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Мука с разрыхлителем
100 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Сыр фета
125 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 140 градусов.

  • 2

    Натрите кабачки на крупной терке и переложите в миску. Хорошо посолите. Оставьте на 5 минут. Переложите в марлю и отожмите лишнюю жидкость. Верните в миску и добавьте мелко нарезанный шалот, измельченный чеснок, муку и яйца. Хорошо перемешайте и добавьте измельченную фету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Лук-шалот2 штуки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Мука с разрыхлителем100 г
    6. Куриное яйцо2 штуки
    7. Сыр фета125 г
  • 3

    В сковороде разогрейте небольшое количество оливкового масла. Выкладывайте по 1 столовой ложке теста на небольшом расстоянии и жарьте 3-4 минуты с каждой стороны до готовности. Сохраняйте теплыми, положив в разогретую духовку. Подавайте со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло6 столовых ложек
    2. Сметана по вкусу

Похожие рецепты