З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Запеканка из тыквы с яблоками

4 порции

50 минут

Запеканка из тыквы с яблоками – это нежное и ароматное блюдо, бережно сохранившее традиции русской кухни. Его история уходит корнями в деревенский быт, когда хозяйки использовали сезонные продукты для приготовления простых, но сытных угощений. Тыква придаёт запеканке мягкость и сладковатый вкус, а яблоки добавляют приятную кислинку, создавая изысканный баланс. Манная крупа делает текстуру воздушной, а яйца и молоко придают ей насыщенность. Запеканка получается золотистой и слегка карамелизированной, а подача со сметаной усиливает её нежность. Она идеальна как десерт или лёгкий ужин, особенно в осенне-зимний сезон. Это блюдо не только согревает, но и дарит уют, пробуждая воспоминания о домашнем тепле и заботе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
617.2
ккал
15.3g
грамм
25.9g
грамм
86.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
1 
кг
Манная крупа
0.5 
ст.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Куриное яйцо
3 
шт.
Сметана
1 
бан.
Молоко
1 
ст.
Соль
 
по вкусу
Яблоко
4 
шт.
Сахар
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожицы, удалить семена, натереть на терке, сложить в кастрюлю, добавить масло, немного молока, закрыть крышкой и варить. Во время варки добавить натертые яблоки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Сливочное масло2 столовые ложки
    3. Молоко1 стакан
    4. Яблоко4 штуки
  • 2

    Замочить манную крупу в молоке. Отделить желтки от белков. Растереть желтки с сахаром, взбить белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа0.5 стакан
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Сахар0.5 стакан
  • 3

    Когда готовая масса остынет, добавить замоченную в молоке манную крупу, растертые с сахаром желтки, соль, хорошо перемешать, добавить взбитые белки и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа0.5 стакан
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Выложить в смазанный маслом и посыпанный сухарями противень, сбрызнуть маслом и запечь в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 5

    Отдельно подать сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка

Похожие рецепты