З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Льняные ПП-булочки

6 порций

30 минут

Льняные ПП-булочки — это превосходное сочетание пользы и вкуса. Их основа — льняная мука, известная своими полезными свойствами, богатая клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Булочки получаются воздушными, с легким ореховым оттенком благодаря мускатному ореху и кунжуту. Добавление оливкового масла придает им нежность и приятную мягкость. Эти булочки идеально подходят для здорового питания, они безглютеновые и насыщенные полезными веществами. Прекрасно сочетаются как с сладкими, так и с солеными дополнениями: медом, джемом, творожным сыром или авокадо. Простота приготовления делает их доступными даже для начинающих кулинаров, а их аромат, заполняющий кухню при выпечке, невозможно забыть. Это не просто выпечка — это забота о здоровье в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.9
ккал
14.7g
грамм
23g
грамм
2.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
6 
шт.
Льняная мука
115 
г
Оливковое масло
85 
мл
Разрыхлитель
1.5 
ч.л.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Мускатный орех
 
щеп.
Кунжут
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить муку в глубокую миску для замешивания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука115 г
  • 2

    Добавить масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло85 мл
  • 3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль0.5 чайная ложка
  • 4

    Добавить мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатный орех щепотка
  • 5

    Добавить разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель1.5 чайная ложка
  • 6

    Вбить яйца и вымесить тесто до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 7

    Сформировать булочки и выложить их на застеленный бумагой для выпечки противень.

  • 8

    Присыпать кунжутом. Убрать на 20 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут1 чайная ложка
  • 9

    Достать булочки из духовки.

  • 10

    Дать остыть и подавать.

Похожие рецепты